鬧磕睡基本是是每個寶寶都會發生的。特別是年齡稍小的寶寶，不能自主的進入睡眠，如果父母不採用合適的方式讓其進入睡眠狀況，寶寶就會表現的比較急躁。所以在寶寶6個月左右，媽媽們要給他制定一個生物鍾，讓他慢慢的進行過渡。那麼小孩鬧瞌睡怎麼辦？如何培養寶寶的生物鐘呢？
小孩鬧瞌睡怎麼辦
1、輕輕撫摸寶寶的後背
媽媽在哄寶寶睡覺的時候，可以和孩子面對面地側臥着，用一隻手輕輕地撫摸後背，這樣不僅會使他感覺特別舒適，還會讓他的內心特別滿足，同時還能增加睡意。
2、一定要在臥室裏哄寶寶入睡
由於寶寶睡覺的時間比較早，大人們還有很多事情沒有忙完，就會在客廳裏哄睡覺。寶寶的注意力很容易被外界的事物吸引，客廳裏的擺設和大人們說話的聲音都會引起孩子的好奇心。所以在鬧瞌睡的時候，媽媽一定要在臥室裏哄他睡覺。
培養寶寶生物鐘的方法
一般來說，寶寶出生後6周內心臟跳動的頻率和體溫都沒有節律性的跡象。腎功能在6個月後纔有明顯的日節律，同樣其他的各個器官也會隨着寶寶的發育以及大人的培養，在不同的時間出現節律性的變化。
因此，寶媽需要在這個階段逐漸摸索寶寶的生活規律，調整寶寶的生物鐘節律，讓寶寶逐漸適應人類的生物鐘節律，建立正確的條件反射，養成良好的生活習慣。 逐漸養成寶寶白天覺醒、夜間睡眠的規律，保證睡眠時間充足，養成定時睡眠、獨立睡眠的好習慣。
一旦寶寶的生物鐘形成，父母們就可以省不少心，不用再花太多的精力去哄寶寶睡覺。寶寶和媽媽們都能得到更充分的休息，對他的健康成長也是很有幫助的。良好的睡眠質量會讓大腦發育的更完善。以上是針對小孩鬧瞌睡怎麼辦的介紹，希望可以幫助到大家。
