常說注意補鈣，對每個年齡層的人都非常重要。因爲鈣是每一個人身上必要的。影響着人體的骨骼等方面的發育。對於正處在發育階段的孩子來說，鈣尤爲重要。出現缺鈣的情況需要及時治療。7歲兒童嚴重缺鈣的症狀有什麼？
七歲兒童嚴重缺鈣的表現可能有身高發育遲緩，如果不是因爲家族遺傳的原因，發現孩子的身高比同齡孩子的身高矮一截，考慮缺鈣。此外，注意力難以集中，經常走神，腿腳經常有抽筋的情況，運動方面嬌弱。都是常見的七歲孩子缺鈣的症狀。那七歲的孩子缺鈣怎麼辦呢？
1.吃鈣片。可以先帶孩子進行一個微型元素的檢查，如果檢查結果是嚴重缺鈣，最好買一些適合孩子年齡以及發育狀況的鈣片，進行集中補鈣。
2.高鈣食物。在日常飲食方面，經常吃一些鈣含量高的食物，比如說，蝦皮，海帶，紫菜等等。增加日常的鈣吸收。同時，水果蔬菜等含維生素C的食物也要充分攝入。可以促進鈣的吸收。
3.補充維生素D。維生素D和鈣是有相互作用。如果體內缺乏維生素D，則不能將食物中的鈣轉換成人體的鈣元素。所以，同時要注意補充維生素D。
