要想兒童發育好，兒童營養食譜是必不可少的，現在很多父母都會爲了兒童們專門去學習烹飪的知識。父母平時一定要多注意給兒童補充一些營養物質，這樣才能避免兒童缺乏營養，那麼，兒童缺鈣的症狀有什麼？
當兒童表現爲缺鈣時，根據輕重程度可分爲：
1.輕微缺鈣或者缺鈣的早期，兒童可有以下表現：脾氣怪，煩躁磨人，不聽話，愛哭鬧；睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒後哭鬧；出汗多，與氣候無關，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗；因煩躁和汗水刺激，兒童躺着時喜歡搖頭擦枕，時間久了，後腦勺處的頭髮被磨光，形成枕禿。
2.嚴重缺鈣時，兒童可有以下表現：出現抽風；出牙遲(一般小兒生後4～10個月萌出第一顆乳牙)；會站、走的時間遲(一般兒童1歲會獨自站立，13～15個月會獨自行走)，還會出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉鬆軟無力等；因缺鈣還會造成兒童免疫力、抵抗力下降，故寶寶經常會感冒、發燒、拉肚子，如果兒童出現以上症狀請去正規醫院就診。
