夏天寶寶又不愛吃飯啦！相信各位爹地媽咪又要撓頭了，如何變化花樣做出不重樣的美味？來看看別的國家的小朋友早餐和午餐都是吃啥的吧，各位媽咪或許能從中捕捉到一些靈感。
日式早餐
青椒炒小魚乾、米飯和豆豉，還有味噌湯、葡萄、梨片和牛奶。
點評：早餐豐富多樣，寶寶營養更均衡，但也太多了，媽咪可以簡化一下，準備米飯、青椒炒小魚乾以及牛奶就OK了，記住青椒是不辣的哦，否則三伏天這樣吃準上火。
土耳其式早餐
蘸着蜂蜜和奶油的吐司，綠色橄欖、麪包夾香腸、水煮蛋、濃縮葡萄汁、番茄、黃瓜等。
點評：大雜燴即視感，但食慾感滿滿！各位媽咪可以給寶寶吃點吐司、水煮蛋以及番茄、黃瓜，一些營養又不上火的食物最適合三伏天吃了。
伊斯坦布爾式早餐
黑麪包、橄欖果、番茄片、煮雞蛋、草莓醬等。
點評：這些都可以有啊，但如果寶寶還比較小，可以製成羹類，如番茄瘦肉羹，配點小米粥。小米粥又稱黃金粥，能養胃，三伏天就該醬紫吃！
肯尼亞中餐
點評：給寶寶吃點豆豆類不錯哦，補充蛋白質，但一定要煮軟爛。也可以給寶寶吃點清蒸魚，新鮮的蔬菜也不能少哦，飯後獎勵孩子一杯豆奶也OK。
墨西哥中餐
孩子們在學校吃一些像漢堡、豆子製成的三明治，吃得少是因爲墨西哥的小學生們肥胖率讓人擔憂。
點評：媽咪們給孩子吃點豆子也是可以的，但是漢堡就算了，除非是自制的。
盛夏酷暑，寶寶的飲食儘量養胃、爽口一點，可以給寶寶吃點各種羹類食物，媽咪也可以準備一些湯水，薏仁湯、番茄玉米湯、蓮藕排骨湯、鮮蝦西瓜湯都是不錯的。其實三伏天給寶寶吃點粥更好哦，如蝦仁粥、香菇粥、紅豆粥等等。
三伏天寶寶飲食原則1、要多喂水，每次不能喂多。三伏天熱辣辣，多喂寶寶喝點水哦，但每次不能喝多。
2、要多補充鹽分，少吃糖。糖糖甜甜噠，寶寶會迷戀上哦，但不能給他們吃太多糖果，應該幫寶寶補充鹽分哦，夏天可以喂寶寶吃點稍微鹹的食物。
3、要少吃、多餐。溫度攀升，寶寶的胃口也不太好，寶寶的飲食可以少吃多餐，在天氣比較涼的時段適當加餐。
4、要多吃粥，少吃冰。夏季可以多給寶寶吃粥，能養胃生津，少給他們吃各種冰涼涼的飲料或食物。
三伏天如何防止寶寶中暑1、愉快的游水
游泳可是避暑好方法，游泳時人體能夠保持體溫恆定，醬紫就不易中暑啦。最好選擇早上或晚上游泳，這樣就不擔心小傢伙被灼熱的陽光曬紅了。寶寶游泳期間要多喂他們喝水哦。
2、洗個暖暖的溫水澡
夏天衝個涼水澡什麼的最爽了，但其實三伏天洗溫水澡更佳，水溫保持在35℃~37℃，這個溫度比皮膚溫度高，但卻比體溫低，醬紫人體散熱更快。
3、備上幾件棉質衣褲
棉質的衣褲排汗能力強，而且舒適，吸汗也較好。此外，媽咪要給寶寶穿點淺色的衣服，這類衣物吸熱能力低，不會捂得寶寶滿頭大汗。
4、最後，用風扇乘涼好過空調
長期讓寶寶吹空調其實不太科學，熱的時候可以給寶寶吹風扇，平時多開窗，加速空氣流通也有助於降溫。
話說不少家長是“三伏貼”的鐵粉兒，接下來大家不妨一起來八一八三伏貼是不是那麼神奇吧！
三伏貼適合寶寶用嗎各位爹地媽咪最近有被一大波三伏天開貼的新聞刷屏嗎？酷暑難耐，貼個三伏貼冬病夏治也是極好的，但有專家就急了，三伏貼可不是你想貼就能貼，給寶寶貼可有大講究。下面一起了解何爲三伏貼！
1、三伏貼是什麼
三伏貼是一種結合鍼灸、經絡與中藥學，以中藥直接貼敷於穴位的治療方法，貼一貼能預防一些疾病，如鼻炎、氣管炎、咽炎、哮喘等。
2、三伏貼適用哪些寶寶
患有咳嗽、哮喘、鼻炎、過敏性鼻炎、反覆感冒以及急慢性支氣管炎的寶寶。
3、寶寶貼三伏貼的好處
2-6歲寶寶皮膚比較薄嫩，貼三伏貼的效果比大人更佳。寶寶貼三伏貼可以治療少兒反覆呼吸道感染、哮喘、過敏性鼻炎等疾病。
4、貼藥時間是多長
6歲以下的寶寶，貼藥時間在2-4小時。一般來說，連續貼3年爲一個療程。
5、貼敷後要注意什麼
貼三伏貼後寶寶要避免吹空調、風扇，不能吃冷飲。如果寶寶是第一次貼，或者肌膚比較敏感，爹地媽咪可以事先測試小傢伙是否對膠布過敏，如果有過敏症狀，那麼在貼之前要告訴醫生，改用防過敏的膠布。
6、自己網購三伏貼靠不靠譜
貼敷還要跑到醫院去，也是比較麻煩的，一些家長乾脆從網上買來三伏貼，自己動手豐衣足食。不過網購的三伏貼質量良莠不齊，而且穴位貼得不對，效果也不明顯。建議想要貼的家長還是跑一趟醫院更穩妥。
