理由1:改善秋季乾燥症狀
秋季氣候乾燥，許多兒童出現不同程度的鼻腔出血、皮膚乾燥等症狀。現在是流感多發的季節，母親擔心嬰兒的健康。專家建議，給孩子增加富含維生素a、維生素e的食品，有助於提高孩子身體的免疫力，改善秋季乾燥症狀。南瓜中含有的β胡蘿蔔素可以從人體吸收轉化爲維生素a。此外，南瓜含有豐富的維生素e，有助於正常分泌各種腦垂體激素，使兒童成長髮育保持正常健康狀態。
理由2:治病
多吃南瓜可用於治療兒童蛔蟲、條蟲、糖尿病，減少麻疹的危險和死亡率。
理由3:補血
清代名醫陳修園說:南瓜是補血的妙品。經常吃南瓜，大便光滑，皮膚豐富，特別對女性有美容作用。因此，年輕母親可以和孩子一起吃南瓜。
理由4:斷奶
南瓜多用於斷奶食品的製作，含有豐富的糖分，容易消化吸收。南瓜是維生素a的主要供應源，營養價值高。除了湯、糊之外，還可以煮粥、蒸飯、煮飯等。
