大多數的新手媽媽在帶寶寶的時候都會手忙腳亂，整天日夜顛倒，讓自己看起來憔悴不堪，而有極少數的新手媽媽卻恰恰相反，看起來容光煥發。兩者之間的差別，可能跟帶寶寶睡覺有關。新手媽媽怎麼帶寶寶睡覺？
帶寶寶睡覺有着一定的技巧，第一，母乳餵養。母乳餵養的孩子不僅身體更加健康一些，更重要的是晚上不用起牀幫寶寶衝奶粉，保證了自己以及寶寶的睡眠質量。第二，讓寶寶適應媽媽的時差。第三，新手媽媽跟着寶寶一起睡覺。
很多人帶孩子都進入了一種誤區，以爲自己睡覺的時間一定要遷就寶寶，其實並非如此。有些寶寶喜歡在白天睡覺，晚上玩耍，那麼新手媽媽就一定要想辦法矯正寶寶的時差，讓寶寶習慣在白天玩耍晚上睡覺，這樣就能夠保證新手媽媽在夜晚能夠得到足夠的休息時間。
雖然說寶寶纔出生的時候很小，大多數時間都在睡覺，但是媽媽生完孩子之後身體會變得虛弱，所以光是照顧寶寶吃喝拉撒就已經花費無數的精力。如果晚上寶寶在哭鬧或者是不睡覺的話，大多數的寶媽都會覺得很吃力。因此寶寶在睡覺的時候媽媽也可以跟着睡，這樣晚上才能夠更精神一些。
