產後失眠嚴重怎麼辦

產婦剛剛生產完以後身體還很虛弱，需要非常精心和一段時間的護理來調理身體，產婦在坐月子期間正是應該休息的時候，但是很多產婦卻患有失眠，這讓產婦和家人都十分苦惱。那麼，產後失眠嚴重怎麼辦？

產婦應該在生活中放鬆自己的心態，如果身體上的一些痛苦狀況導致自己無法入睡，必須先接受治療，不要等到最後疾病變得嚴重，給身體帶來傷害，這樣既會讓身體承受更多病痛折磨，也讓治療難度大大提升，若是因爲生產傷口疼痛的厲害可以遵醫囑服一些藥物。

比較快速有效的就是藥物療法，服用安眠藥和其他能幫助病人入睡的藥物，但如果長期服用，身體會對藥物有一定的依賴，這是不好的。而且產婦正處於哺乳期，藥物是不可以隨意使用的，因爲這個時間段使用的藥物不止關係着產婦的健康，還關係着寶寶的健康。

還有比較健康的療法就是物理治療，理療不同於藥物療法，這種方法可以改善身體睡眠，但它不對身體造成傷害。主要是重複經顱磁刺激療法，安全有效，特別適合產後婦女使用。當然具體如何應對一個要看失眠的原因，還要看產婦的身體素質，遵醫囑選擇合適的方式治療纔是正確的方式。