很多人喜歡吃番石榴，這些人有大人也有小孩。從營養價值上看，番石榴的營養價值是比較高的，女性在坐月子的時候也想吃番石榴，想知道是不是可以。那麼，坐月子能不能吃番石榴？
坐月子是可以吃番石榴的，從營養價值來看，番石榴還是比較適合孕婦的。從番石榴的成分來看，其含有的膳食纖維是很豐富的，坐月子期間適當吃些番石榴，對於胃腸的蠕動有一定的幫助，這對於坐月子期間的排便有幫助，不會造成便祕的出現。
再加上番石榴有一定的止血功效，坐月子期間能吃番石榴，而且利於產婦身體的恢復。但是考慮是坐月子，這個期間吃番石榴一定要注意適量，也就是不要吃太多，如果坐月子期間吃的番石榴太多，很容易對胃腸有一定的影響，從而引起便祕等異常的出現。
其實番石榴不僅僅是坐月子期間可以吃的，在懷孕的時候也可以適當進食番石榴。番石榴對於胎兒的腦部發育有很大的促進作用，建議女性懷孕後一定要適量吃番石榴。番石榴儘管有營養，但是不能吃的太多，這一點女性一定要多加註意。
