首頁 > 育兒早教 > 月子 > 產婦喝什麼湯下奶快

產婦喝什麼湯下奶快

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.35W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

產婦喝什麼湯下奶快

寶寶出生後,奶水充足與否直接關係到寶寶的健康,可是有的媽媽因爲一些原因,奶水遲遲不來,那有沒有什麼下奶食譜可以幫助產婦下奶呢?

1.通草豬蹄催乳湯

豬蹄裏面含有豐富的脂肪,蛋白質等,對補血活血具有很大的作用,而通草對通乳又是具有很強的效果,當把二者結合起來的時候,對於產婦下奶的作用就更加顯著了。且煮法也很簡單,把必要的食材準備好,豬蹄通草等,然後洗淨後用火燉1到2個小時,燉熟後每天食用2次,堅持喝3到5天后,你慢慢就會發現效果。

2.絲瓜人鰱魚通乳湯

絲瓜對於下奶的功效一直都是被我們所津津樂道的,而鰱魚又具有通乳,補虛,理氣的作用,因此它對下奶的功效也是顯而易見的。

3.豬蹄金針菜湯

豬蹄和金針菜都是補血通乳,熬製成湯,它的營養價值更高,不僅壯骨益骨,養血生精,也能更好的幫助產婦更好的分泌乳汁進行下奶。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲