惡露主要是產婦在生產之後纔會出現的，屬於一種生理性的變化。惡露主要是在產褥期出現的，這是一種分泌物，主要通過陰道排出體外。想要惡露排乾淨，是有一定的時間要求的。那麼，怎樣可以使惡露排乾淨？
想要惡露排乾淨一定要注意加強護理，生產之後的女性一定要加強清潔，尤其是外陰的清潔是很重要的。在惡露出現的時期一定要注意勤換內褲和衛生巾。如果排惡露的時期有會陰部位的傷口，一定要注意預防傷口的感染，尤其是傷口出現腫脹的話，一定要注意積極進行消腫。
想要惡露排出乾淨，女性一定要注意生產之後的休息。建議在生產之後，女性最好是臥牀進行休息，這樣可以加快惡露的排出，早一點幫助惡露排乾淨。出現惡露的時期，一定要注意所用的衛生用品。使用消毒的，柔軟的衛生用品是可以避免再次感染的。
想要加快惡露的排出，除了注意衛生和休息，還需要多多注意飲食，不要吃一些難消化的，油膩的食物，多吃一些有補益氣血的食物。尤其是產後身體比較虛弱的女性，多吃一些溫補的食物，這樣可以幫助和促使惡露的排出。
