很多愛美女性在生完孩子以後最不能接受的就是自己變醜，身材走形不算，還會在臉上形成難看的斑，因爲在月子期間不能使用一些護膚品，於是斑會肆無忌憚，那麼月子裏怎樣去斑？
1.從飲食方面入手。想要解決色斑問題，需要做的就是在飲食方面下功夫，最好在此期間多吃一些含有維生素的食物，這樣做可以非常好的起到淡斑的效果。還有就是一些含有維生素、纖維素、礦物質、果膠的水果，這樣做也是對於淡斑有幫助的。
2.心情要保持舒暢。在月子期間最重要的就是心態好，尤其是一個人照顧寶寶，更不能着急與憂鬱，因爲當心態不好的時候，各種疾病症狀就會出現，而皮膚也會受到影響。只有好的心態才能養出好皮膚。
3.睡眠要保障充足。每天要有質量更好且充足的睡眠。這是防止斑點出現最好的方法。而在有了斑以後，也是需要通過合理的飲食還有心態放鬆，還有充足睡眠來解決問題的。
4.及時補水。身體裏如果缺失了水分，各種皮膚問題會出現，在月子期間要學會合理的補充水分，這樣可以起到淡斑的作用，從而達到讓其消失的目的。
