蘋果是一種家家必備的水果，不管是哪個季節，市場上都有買蘋果的，都可以滿足人們的食慾。雖說蘋果是一種老少皆宜的水果，但是一些特殊的羣體在吃之前要清楚能不能吃。那做流產後可以吃蘋果嗎？
做流產後飲食有很多禁忌，主要是忌食生、冷、硬、辣等食物，蘋果並不在禁忌的食物名單中，流產後是可以食用的。而且蘋果中的鐵質非常豐富，可以起到預防貧血的功效，正適合流產後的女性食用。不過流產後從剛剛從冰箱裏取出來的蘋果不可以吃，因爲這種蘋果比較涼，對身體有一定的影響。
流產後食用蘋果，最好是用溫水溫兩分鐘來食用。在剛剛開始的幾天，還要用小勺子把蘋果刮成泥狀來食用，這種食用方法更易消化，對流產後女性的腸胃更有好處。還可以用開水把蘋果煮一下，再食用，還有一定的健胃功效。
其實除了蘋果外，還有很多水果是適合流產後食用的。比如桂圓、香蕉、葡萄、橙子等水果，只要食用的方法正確，就不會影響到女性的身體恢復。這些水果都可以用溫水溫一下食用，或者是榨汁喝，都是很好的食用方法。
