產婦的飲食要控制好，因爲剛剛生過寶寶，身體裏很多營養都流失了，及時的補充很重要。另外有些寶媽還要給寶寶餵奶水，所以要補充的合理。有些產婦想要吃蘋果，擔心蘋果涼，那麼產婦可以吃蒸蘋果嗎？
產婦能吃蒸蘋果的，因爲蒸蘋果對人身體的脾胃有很好的治療作用，產婦在生過寶寶時，會非常疲憊，而且食慾也會下降，所以說適量吃一些蒸蘋果，能促進胃酸分泌，還能調節脾胃，改善胃功能，能起到開胃消食和健脾益氣的重要作用。
另外蒸蘋果也可以更好的調理哮喘與氣管炎以及咳嗽等等的疾病。產婦在生過寶寶後，身體虛弱，容易感染細菌，會感冒咳嗽時，這時就可以吃蒸蘋果夠調理。可以與雞蛋一起蒸，能更好的是治療咳嗽哮喘。蒸的時候，可以挖出蘋果的頂部，取出果肉，敲開雞蛋，把雞蛋磕開倒入，放入鍋中蒸熟，蒸熟後可以取出食用。
另外產婦如果腹瀉，也可以通過吃蒸蘋果來調理。蘋果富含單寧酸比較的豐富，而單寧酸是腸道的收斂劑，可以減少腸道的分泌，從而預防與治療腹瀉。
