產婦吃藕下奶的嗎

產婦在生產完畢之後，不但要注意自身營養的攝入，同時也要注意寶寶的營養輸送，所以生完孩子之後吃一些下奶的食物是很有必要的，生活中也有很多下奶的食品，那麼產婦吃藕下奶的嗎？

產婦吃藕是可以下奶的，因爲蓮藕含有豐富的蛋白質和澱粉以及各種維生素，這些營養物質對於下奶是非常有好處的，所以產婦吃一些清除的藕片對於自己和寶寶都是比較有好處的，同時他還是一種口感比較好的食物，對於調節產婦的口味也有一定的幫助。

不過蓮藕還是少吃爲好，畢竟產婦的身體還是比較虛弱的，需要一些熱性的食物，但是蓮藕性寒，具有涼血散瘀的作用，但是吃多了寒性食物也會給產婦的身體造成一種傷害，只要是適量食用的話，都能夠起到好的作用，反之則會適得其反。

如果產婦的奶水比較少的話，除了吃蓮藕也可以燉一些下奶的鯽魚湯，或者多吃一些含有蛋白質和維生素的食物也可以達到下來的目的，當然了，最重要的還是要讓寶寶多多吮吸，這樣也能夠促進乳汁的分泌，產婦也應該保持好的心情，不要因爲奶水少而感到焦躁。