處於哺乳期的女性都知道飲食是非常重要的，如果吃了不正確的食物，可能會出現回奶的現象。因此哺乳期對飲食要格外的注意和謹慎，不能吃的一定要忌口。食物多種多樣，現在要說的是哺乳期能吃茄子水餃嗎？
很多人擔心在坐月子或是在哺乳期間吃了茄子會導致回奶，其實這種思想已經是過去時了，其實茄子並沒有回奶的作用。茄子中含有非常豐富的維生素E，哺乳期期間適當吃一些茄子，是能夠起到抗衰老以及防止出血的功效，同時，茄子還是補血補鐵效果很好的食物，因此哺乳期是可以吃茄子水餃的。
雖然茄子不會回奶，但是茄子是屬涼性的，哺乳媽媽一次不要吃太多。如果哺乳媽媽本身就脾胃虛寒的話，還是少吃或不吃爲好。吃茄子的時候還要注意不要放花椒和大料等辛辣的作料，哺乳期還要儘量避免吃味精。茄子的做法以清蒸爲最佳，儘量避免紅燒和油炸的烹飪方式。茄子會誘發過敏，因此過敏體質的哺乳媽媽最好少吃或不吃。
韭菜具有回奶的功效，因此哺乳期間不要吃韭菜水餃，尤其是韭菜雞蛋水餃。不論是飯、菜還是湯，只要飲食裏面有韭菜的，哺乳媽媽都不要吃。
