首頁 > 育兒早教 > 月子 > 產後手心乾燥怎麼辦

產後手心乾燥怎麼辦

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.77K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

產後手心乾燥怎麼辦

十月懷胎是十分漫長而又痛苦的過程,這段時間裏孕婦可能會腰痠背痛,體質發生一些改變,不過多數都是正常的表現。臨近生產時,要注意準備好相關物品,不過有些孕婦生產後因爲體質的原因,臨時發生的情況也不是事先就能知道的,比如產後手心很乾燥,那麼產後手心乾燥怎麼辦呢?

1、生完寶寶後,手心及其他皮膚很乾燥的話,這與皮膚的失水有關係,產後要注意多飲用溫開水,及時補充肌體和皮膚的水分。注意飲食豐富,可以適當吃些含維生素A高的食物,比如:動物的肝臟、魚類、海產品以及雞蛋等等,這些食物既營養豐富,對產後的身體又有好處。

2、出現這種情況,不要太擔心,可爲身體多補充維生素E,可以適當吃含維生素E高的食物,比如:核桃、杏仁、新鮮的蔬菜水果等,這些都是含有大量人體所需要的維生素E,利於身體機制平衡。

3、手心過於乾燥的話,除了在飲食上調節外,還可以適當用些甘油進行保溼治療。產後一段時間後可以進行簡單的戶外運動,最好做到輕微出汗,通過經絡排了體外。經常用溫水泡手泡腳等方法,都可以緩解和治療產後手心乾燥的現象。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲