孕婦能不能吃葡萄乾

葡萄乾具有很高的營養價值，適用於神經衰弱，過度疲勞，體形瘦弱和未老先衰的人食用，適合肺虛咳嗽，盜汗的人吃，也適用於類風溼性關節炎，四肢肌肉疼痛患者吃，還有適合癌症患者吃。那麼孕婦能不能吃葡萄乾？

孕婦可以吃葡萄乾。葡萄乾是一種營養豐富的乾果。 它含有大量的葡萄糖，是女性和中風患者的滋養品。它可以補血和對人體的腎臟有很大的幫助，對貧血和血小板減少症有很好的療效，對神經衰弱和經常出現身體疲勞的人有很好的滋補作用。它是女性疾病的食療佳品。

葡萄乾中的纖維阻止血液中的果糖變成不利於健康的甘油三酯，使血液中的甘油三酯指數降低約16％，而甘油三酯是一種增加患心臟病風險的血脂。

葡萄乾含有亮氨酸成分，可有效預防細胞惡性轉化或抑制惡性腫瘤的生長。它能有效降低身體裏的膽固醇，同時還能抑制血液氧化。建議有糖尿病的孕婦儘量不要吃葡萄乾。孕婦可以多吃新鮮可口的水果和無農藥的蔬菜，並注意營養均衡。蛋奶的食物也應該多吃，心情要保持愉悅，吃多種維生素，這樣對胎兒的生長髮育有很大幫助。