男性便祕的原因是什麼？平時應該注意什麼？

便祕已經是人們生活中的常見問題，很多男性和女性可能會導致便祕。現在越來越多的人患有便祕。如果我們不種身體狀況，不及時治療，可能會成爲很多疾病的誘因，引起嚴重的併發症，危害人們的健康

一般男性們喜歡吃肉的同時，也有喝酒的習慣，年輕男性的生活工作很忙，工作時間緊張的情況下，節奏非常快，精神因素可能會妨礙我們的正常排便習慣，內分泌紊亂和代謝不良也是便祕的原因，男性們想緩解便祕

有些男性上班族工作繁忙，經常出差，生活不規則，有排便的印象，但由於日常生活環境和工作環境，只能忍受便意，長期直腸對糞便的壓力降低，缺乏便意，男性患者養成良好的排便習慣

不良飲食習慣也是男性便祕的原因，平時飲食量少，食物細膩，粗纖維食物少，糞便形成時間長，需要多吃水果。