枸杞是生活中常見的食材，是藥食同源的食物，很多人喜歡吃，而且枸杞的吃法很多，比如直接咀嚼，泡茶喝，煮粥，煮湯等。紅枸杞有很多營養，對身體的好處需要長年吃。用枸杞泡水也成爲了很多人的養生方法。肝臟不太好的人可以適當地吃枸杞，但不要過量。
一、枸杞服用禁忌
1、胃腸病患者無法吸收枸杞營養，必須服用可能會腹瀉。
2、身體寒弱的人嶽池枸杞約會身體虛弱，身體虛弱的可能性也很高。
3、感冒發燒或孕婦不應吃枸杞。枸杞是熱性食物，體內有火的話體內的火會變重。
二、保護肝臟的注意事項
1、首先要遠離菸酒環境，儘量減少交往。因爲多年喝酒會引起酒精性肝炎，甚至肝硬化。
2、在日常生活中，應遠離高脂肪和油膩的食物。這些食物也會引起繼發性脂肪肝，肝內膽管結石和膽囊結石的出現也不利於肝臟的保護。
3、平時應適當進行運動功能鍛鍊，可燃燒體內一定量脂肪，注意多攝取含有維生素的食品，具有保護肝臟的作用。
