脂肪肝主要是由肝細胞脂肪堆積過多引起的肝病變，脂肪肝是一個可逆的過程，早期診斷，積極治療可恢復正常。
脂肪肝怎樣快速發現？
脂肪肝是瀰漫性的，立即治療肝病可以減少對身體的傷害，徹底治癒疾病。放任管發展爲脂肪性肝炎和肝硬化，治療困難，應定期到醫院檢查，發現脂肪肝應立即解決。由於脂肪肝缺乏特異性的臨牀表現和指標，肝穿刺活檢對身體有一定的創傷可以通過ct脂肪肝和超聲診斷。超聲檢查簡單方便，無創傷。對於高危人羣，肥胖、糖尿病、大量飲酒、高脂血症、脂肪肝家族史等人羣必須定期到醫院進行肝超聲檢查。
如何應對脂肪肝？
立即找出原因
立即找出脂肪肝的原因，並對症治療。飲酒引起的非酒精性脂肪肝應戒酒。過度肥胖和營養過剩應積極控制體重和飲食，並採用低鹽、低糖、低熱量的飲食結構。糖尿病患者應在醫生的指導下積極控制血糖和口服降糖藥。營養不良脂肪肝患者應增加營養，適當攝入維生素和蛋白質，立即去除原因，徹底治癒脂肪肝。
調整飲食結構
飲食應遵循低糖、低脂肪、高蛋白質、高維生素的原則，儘量不要吃動物脂肪和甜食，多吃富含食物纖維的食物，如綠葉、蔬菜和水果。多吃優質蛋白質食物，如瘦肉蛋、魚和牛奶。儘量不要吃零食。每頓飯只吃七分鐘，以免暴飲暴食。
3.保持適度運動
確保每天至少30分鐘的有氧運動，真正消耗脂肪，仰臥起坐、游泳和跑步。此外，在醫生的指導下，藥物輔助治療也可以合理使用。
溫暖提示
事實上，輕度脂肪肝是一個可逆轉的過程，通常做好生活護理，避免吃高熱量和高脂肪食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，適當參加體育鍛煉，改善體質，分解脂肪，積極樂觀。
