現代生活節奏快，很多工作者整天忙於工作，身體疲憊，此時一定要找到適合自己的方法來緩解疲勞。泡溫泉是緩解疲勞的好方法，泡溫泉可以緩解緊張的神經，但泡溫泉要注意根據自己的體質選擇溫泉的類型。
一、體寒體虛：單純碳酸泉
單純碳酸泉，泉水溫度較低，能夠促進體內血管的擴張，幫助改善血液循環，最適合體內寒氣重的女性，加上泉水溫度較低，女性能夠浸浴的時間更長，體虛的女性也能浸泡。
二、皮膚敏感:重碳酸土類泉
重碳酸土類泉、含鈣鎂等碳酸氫，具有鎮靜作用，對過敏型患者、慢性皮膚病、蕁麻疹有療效，皮膚敏感的女性患者可以選擇。
三、慢性皮膚病:硫泉
含硫溫泉，具有柔軟皮膚角質層的作用，同時具有止癢解毒的效果，是祛痘祛斑、治療慢性皮膚病的有效方法。
四、月經不調：氡泉
氡氣可進入體內通透到神經組織內部，調整神經功能，對人體內分泌腺功能也有良好影響，能使婦女恢復通經、延緩早衰。使用氡泉時，最好保持水溫38~40℃，全身沐浴，每次20~30分鐘，每天1次即可。
五、風溼病:放射能泉
放射能泉富含氡和激素，既可泡湯，又可飲用，對糖尿病、神經痛、風溼病、痛風患者有療效，MM們感到關節寒冷，可選擇放射能泉。
