頸椎抻了一下，症狀較輕時要以臥牀休息、推拿按摩和熱敷治療爲主，症狀嚴重需要對頸部進行固定，並外敷活血化瘀的膏藥或口服治療跌打損傷的中成藥。
頸椎抻了一下會造成頸部的肌肉組織損傷，若損傷程度相對較輕，並沒有產生劇烈的疼痛感，對頸部的活動影響較小，可以通過臥牀休息的方式來緩解。臥牀休息能減輕頸部肌肉的壓力，1~2周左右可以自行恢復。期間可對患處進行推拿按摩或熱敷，加快局部血液循環，改善肌肉緊張和痙攣，使症狀更快改善。
若頸部肌肉出現損傷後，嚴重的刀割樣疼痛，並伴有明顯的腫脹現象，有廣泛的皮下淤青，需要用頸託或者支具來固定頭頸部位，避免頸部再次受到外力刺激，造成病情加重。可以外敷具有活血化瘀作用的膏藥，如活血止痛膏、雲南白藥膏、東方活血膏等，必要時還需口服治療跌打損傷的中成藥，如舒筋活血片、跌打丸、七釐散等，使頸部的肌肉損傷儘快恢復。
