順產之後，陰道要是存在鬆弛症狀，可以在平常進行提肛運動，適當鍛鍊盆腔肌肉，有條件的話可以進行仰臥起坐或者蹲下站立等等運動，緩解局部的鬆弛症狀。如果鬆弛的症狀是非常明顯的，可以採用陰道修復的方法，快速即可發揮出理想的作用，也不會對陰道造成特別多傷害。
順產過程中，由於腹部的壓力很大，子宮和陰道疼的部位可能出現鬆弛症狀。要是順產的時候陰道出現鬆弛，平時要懂得日常的護理，以免陰道鬆弛的症狀加重。下面的介紹內容就是關於順產後陰道鬆弛怎麼辦，希望大家都能夠謹慎對待，平時也要有意識保護好自己的陰道，不用害怕恢復難度太高的情況。
可以適當進行提肛運動，有意識進行憋住，鍛鍊盆腔的肌肉。如果順產之後，陰道出現鬆弛，可以適當鍛鍊一下盆腔的肌肉，比如可以進行呼啦圈、仰臥起坐或者是蹲下站立等等活動，都有利於讓陰道的肌肉變得更加緊湊，也能緩解局部的鬆弛症狀。不過這些只能作爲緩解的方法，要想更快讓陰道恢復，還要結合其他飲食等等方式來調理。
陰道修復手術，快速即可看到效果。如果是比較明顯的陰道鬆弛症狀，可以在醫生幫助下進行陰道修復手術，通常在短時間內就可以恢復，不會對陰道有太多損害的表現。不過在修復手術之後，也要注意保護陰道的衛生，避免受到外界的干擾。尤其是陰道修復手術之後的前兩個星期，陰道是非常敏感的，如果受到細菌干擾，可能出現陰道瘙癢或者是炎症等等反應。
恢復期間要禁止避免性生活，以免陰道受損加重。在順產之後，陰道出現鬆弛是正常的現象，一般恢復一兩個月就能夠回到原來的狀態，但如果這段時間經常過度同房，容易導致陰道表面受損比較明顯，恢復難度會增生，陰道鬆弛症狀也會受到影響。所以在平常要重視個人的生活習慣，在順產後兩個月之內不要同房。
