強迫症患者要學會接受各種不完美，學會轉移注意力來改善焦慮的行爲習慣。患者學習推遲、減少甚至放棄能減輕焦慮的行爲，或者對強迫行爲的後果進行調節。按摩、推拿等輔助療法通過放鬆肌肉的方法緩解焦慮和減輕強迫症的急症，情況嚴重就需要醫療介入進行治療。強迫症患者保持良好的心態，多方面的配合治療，就能慢慢治好。
強迫症是一種非常隱蔽的心理疾病，主要症狀是以反覆出現某些觀念和某種行爲。強迫症患者非常痛苦，嚴重者會影響正常的生活甚至無法工作。很多強迫症患者都會努力來治療自己的強迫症，但效果卻不是很理想。那麼，強迫症可以治嗎？下面我們就一起來看看吧。
1、強迫症患者可以學習合理的應激方法，有意識地努力克服敏感、急躁等性格，增強自信，減輕不確定感，學會接受生活中的各種不完美，承認和接受自己犯錯誤的可能，對生活和學習不應太苛刻。
2、治療強迫症患者可以先學會放鬆，然後由易到難列出強迫性行爲的次數和激怒情境，再對每種情境下的強迫行爲逐漸進行放鬆脫敏，一步步的改善自己的強迫症的發生情況。
3、強迫症患者，不要總擔心一些不可能發生的事情，可以積極從事體育、文娛、社交活動，來轉移自身注意力，一些不合理的行爲習慣自然就會慢慢消失。
4、治療強迫障礙的有效方法，可以讓患者面對引起焦慮的物品和環境，要求患者推遲、減少甚至放棄能減輕焦慮的行爲，或者對強迫行爲的後果進行調節。對於多數強迫障礙患者，藥物與心理治療同時或相繼進行均比單獨使用任一種治療的效果要好。
5、輔助療法對於緩解強迫症的焦慮和減輕他們自身強迫行爲兩者都有幫助。按摩、推拿對於減輕一些頸部肩部及背部物理性強直到強迫症病人的痛苦是有效的，通過放鬆肌肉的方法緩解焦慮和減輕強迫症的急症。
6、如果強迫症比較嚴重，就需要醫療介入進行治療，包括對患者靜脈滴注氯米帕明，部分患者採用電休克治療或經顱電刺激治療，對於嚴重功能受損的難治性強迫障礙可慎重選擇深部腦刺激等進行治療。
強迫症需要多方面的配合治療，才能夠有好的治療效果。首先患者需要想到自己應該如何治療，並且是保持良好的心態，好好配合的情況下，並且是加以心理等方面的治療，就能慢慢治好。
