降火消暑喝什麼好

降火消暑喝綠豆湯、綠茶、菊花茶等比較好。如果在喝這些飲品時出現不適，應該立即就醫進行相對應的治療。

1.綠豆湯

綠豆湯的功效是清熱解毒，同時還具有降火消暑的效果，長期飲用也能預防動脈硬化，特別適合出現心臟病或者是中暑人羣。但要注意不要空腹飲用綠豆湯，因爲綠豆是一種寒涼的食物，容易損傷脾胃。

2.綠茶

夏季飲用綠茶綠葉湯，對身體很有好處。綠茶是一種清涼爽口的茶，能降火消暑、消火乾燥、止渴生津。味道甜的綠茶含有豐富的營養，如維生素、氨基酸、礦物質等。所以，在驕陽炎炎的夏日裏，常飲綠茶，不僅能降火消暑，還能補充營養。

3.菊花茶

如果出現口乾舌燥、咽喉發炎等症狀，可以飲用菊花茶。菊花茶是用菊花泡製而成的一種花茶。菊花味甘、性涼，具有清肝明目、清熱解毒等功效。