大家都知道中藥是個好東西，而且我們受益也是頗多的，那麼中藥的特點是什麼，很多人是說不出來的，其實中藥的特點是根據病情，正確的選擇中藥的劑型，中藥的劑型有很多種，有湯劑、沖劑、酒和針姬及糖漿劑等等很多種的，下面小編就爲大家講一講最近吃中藥嚴重失眠治療方法。
失眠分爲好多種的，如果是入睡慢和入睡輕、還有容易醒的話，以及醒後不容易再睡着的話，這種的失眠是由於血虛和血不養心所造成的。就是需要補血養心治療的。可以選用桂圓蓮子茶來治療。
其中桂圓既是食物也是中藥的，有很好的養心血的作用，而蓮子的藥用則是養心氣的，我們將桂圓和蓮子按2:1的量來煮水，水開後要煮半小時以上的，再加入適量的紅糖。最後喝水和吃蓮子、桂圓肉就好了。
還有的人失眠的表現是脾氣很大，動不動就發脾氣，這時候的失眠可能就是肝火擾亂心神，所導致的失眠了，這時候我們選擇的治療方法就是喝一些新鮮的玫瑰花茶，但是要記得不要加糖的。
要養成良好的生活規律 ，如臨睡以前，不要喝咖啡，不要喝濃茶，這些食物都會使人更加精神 ，不利於睡眠。
