肛裂的發生給患者帶來了巨大的痛苦，而治療方法也有很多，分爲保守治療和手術治療，而肛裂手術方法也不只一種，根據不同類型的肛裂情況，其手術治療的方法也會有所不同，肛裂患者應多注意日常運動與護理，對治療有很大的幫助。那麼，哪些運動適宜肛裂患者呢?
患者可以經常性的進行鍛鍊，加強身體素質，參加一些健身活動，比如，街舞，瑜伽，太極等，不但可以達到健身的效果，而且還可以增加身體的抵抗能力，減少肛腸疾病的發生，對於肛裂的預防跟治療有很明顯的效果，而且可以進行體育鍛煉，比如，慢跑，打籃球等運動，都有益於促進血液的循環，腸道蠕動速度增加。
預防便祕：肛裂的發病因素中，便祕是大的禍根。便祕時造成肛裂的主要原因之一，直腸內長期滯留宿便不僅可誘發直腸癌，並且糞便堆積還影響血液循環。患者用力解出乾燥糞塊，必然會使肛門承受較大壓力，產生裂口、脹腫等一系列病理改變。
飲食調理：現在的人們生活水平逐漸提高，在食物的挑選上面也相當的精細，以至於腸胃不能得到刺激蠕動，導致毒素堆積造成便祕，所以在食物的選擇上我們應該多食用菠菜、芹菜、韭菜、竹筍、蘋果、桃梨、香蕉等。還可多食用芝麻、蜂蜜、胡桃仁、植物油等，並告誡患者少食刺激性食物，如白酒、辣椒、生薑、蒜、蔥等，它可導致便祕及家中肛裂的後果。
