踝關節疼痛的治療，取決於疼痛的原因；如果是痛風，首先會減少尿酸，口服相關藥物。血尿酸降低後，關節疼痛會慢慢消失。平時還可以擡高四肢，幫助緩解疼痛，如關節炎，風溼病，類風溼性關節炎等，這些疾病引起的疼痛，主要是以治療疾病爲主，用青黴素，熱敷局部改善症狀，等疾病控制後，疼痛和腫脹也減少或消失了。
腳踝疼痛是日常生活中經常發生的，腳踝疼一般與關節疼痛和創傷有關，其中大多數是扭傷和韌帶損傷，引起的踝關節疼痛，老年人應該考慮是否存在踝關節炎，局部增生和創傷史等問題，那麼腳踝疼怎麼辦？
1.有必要先明確是什麼原因，導致踝關節疼痛，以便更有效的治療，例如，如果是骨關節炎，或韌帶扭傷等引起的踝關節疼痛，一般需要注意休息，保護減少局部刺激，一定不要着涼，少走路，堅持每天熱敷，可以用一些中草藥來促進血液循環。外用活血化瘀的藥物，口服鎮痛藥物治療。
2.如果腳踝，因痛風引起疼痛，禁止吃動物內臟食物，海鮮和啤酒，並使用秋水仙鹼進行治療。
3.如果是由骨折引起的踝關節疼痛，則需要根據檢查結果，確定治療方案，可以固定+膏藥治療。
4.跑步時，如果腳踝受傷，趕緊停下來休息，不要以爲這只是腳踝疼痛，而且沒有大問題，等到真的有問題已經太晚了。腳踝疼痛，可能是鞋子的問題，對於一雙合適的跑鞋，一個有緩衝和減震的好跑鞋，可以避免腳踝疼痛。
肌肉過緊也可能導致腳踝疼痛，跑步前做熱身，扭轉腳踝十次，加強肌肉，避免腳踝拉傷。需要立即停止鍛鍊，保持適當的休息，不要讓受傷的關節，再次承受重量。
5.擡高患肢的主要目的是減輕腫脹，促進血液迴流。 24至48小時後，受傷部位的內部出血停止，此時，熱毛巾熱敷或按摩，可用於減少腫脹和促進血液吸收。注意溫度不宜過高，時間不宜過長，按摩時不宜過重，以免加重滲出，水腫或再出血。
