近年來,國家層面一直倡導推動中醫藥與旅遊的融合發展,並將“大健康”提升到國家戰略層面。大健康產業的發展,關乎國計民生,它需要的不僅僅只是資本跨界的利益行爲,更需要一位真正深入大健康產業、具有專業實力和責任......

健康養胃四步走：第一步，要糾正不良的飲食習慣多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜，也不吃過冷、過燙、過硬的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒......

到了立夏節氣，天氣變熱，煩躁，容易着火，所以立夏節氣要注意保健防止着火，預防疾病。那麼，立夏節氣應該怎樣保健養生呢？爲了做好三個時間段的養生工作，讓我們和小編一起看看。早起花間休息養心立夏後，隨着溫度的增加，汗水排放量的......

米飯是我們最常見的主食，對很多人來說，洗米飯是每天的必修課，看起來也不難，洗乾淨後放入鍋裏煮好嗎？但事實上，烹飪米飯也是一門學問。下面的小編輯將教你如何烹飪米飯來營養和健康:1。不要多次淘米。1-2次淘米，清洗表面灰塵......

“民以食爲天”，說到吃，我們都會，但好像又不太會。因爲嬰兒一出生，就會吸吮母乳，這是本能。說不會，是經常有這樣的問題：你看我吃點啥好?某某食物有營養嗎?吃什麼不長胖?患上糖尿病該怎麼吃?真的喝涼水也長肉嗎?那麼本文將就......

很多女性朋友都特別在乎自己的外表形象，很多女性朋友經常容易出現皺紋的情況，這讓我們很多女性朋友都特別苦惱，我們可以塗抹一些化妝品可以達到非常不錯的美容養生的效果，也一定要多吃一些有利於改善皮膚的堅果類食物，簡述......

飲食是決定減肥成敗的關鍵環節，營養均衡的減肥食譜能助您健康減肥。現在不少減肥的朋友都會選擇適合自己的減肥食譜，今天小編也要爲大家介紹一款菌菇減肥菜譜，讓你有更多的選擇。鹽漬菌菇我們向工作繁忙的人推薦"鹽漬菌......

中國傳統醫學認爲：酸入肝，辛入肺，苦入心，鹹入腎，甘入脾。也就是說，酸、甜、苦、辣、鹹五味分別對不同的五臟產生特定的聯繫和親和作用，它們進入哪一臟器，就會對該臟器發揮有益的養生作用。飲食調養的科學性在中餐裏非常重要,......

諺語是大衆傳播的固定語言，用簡單通俗的語言反映出深刻的道理。在養生保健方面，有很多諺語，離退休的老同志經常朗讀和回味這些諺語，對養生保健、延長壽命有很大好處。生活起居方面，春天按秋凍，經常洗衣服洗澡，經常曬被子的病......

健康的一生，女性養生的12個妙計。一看這個標題就知道是面向女性健康的。主編今天推薦的這12個女性養生的妙計，是爲了讓全世界的女性健康一生，美麗永久。1、捏鼻子用雙手食指摩擦鼻翼兩側的迎香穴，用鼻子揉搓，促進嗅覺敏感，......

1、嬰兒飲食禁忌：忌咀嚼飼養有一些父母飼養嬰兒時，習慣是先把食材放到自身口中咀嚼，再吐在勺子裏或口專業對口飼養，那樣做的目地是怕孩子嚼不壞，是想幫幫我。實際上，那樣做針對嬰幼兒消化吸收功能的完善有不好的危害。假如......

摘要:今年夏天，沉迷於看球，重視健康的粉絲們選擇了新的希望黑米酸奶作爲保護自己的妙計。收集新鮮牛奶精華和傳統粗糧營養的新希望黑米酸奶，成爲衆多粉絲的精神、食慾、腸胃保護的美味。熬夜看球的時候，喝新的希望黑米酸......

有些嬰兒不喜歡肉，有些嬰兒拒絕千里肉，不應該給嬰兒多吃肉，這是父母和祖父祖母經常爭論的問題。古人說五穀爲養，五畜爲益，吃飯時加利於身體。豬肉、牛羊肉、雞肉和鴨肉，吃肉應該選什麼肉？選擇什麼樣的烹飪方法才健康？嬰兒半歲......

鹽浴可深層清潔皮膚，消炎、殺菌、去除多餘油脂、角質層、修復凹凸不平的表皮和收斂粗毛孔，單獨使用健康的皮膚、美體。早期，歐洲水手們發現海鹽對皮膚有特定的效果。在海上，水手們的皮膚容易破裂和老化。但是，由於海鹽的清......

一、多嚼少食。充分咀嚼能促進消化，老人脾胃功能衰弱，更要重視多咀嚼，這樣吃進去的食物才能被很好地消化吸收。少食即少吃多餐，特別是晚餐不宜過飽。二、多菜少肉。古代醫學主張飲食以清淡爲主，特別是老年人，要以“五穀爲養......

健康營養食譜是什麼？健康永遠是每個人的第一財富。要怎麼樣才身體纔會健康呢？接下來是小編爲大家分享的。1、芝麻配海帶把它們放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。芝麻可以改善血液循環，促進新陳代謝，其中亞油酸具有調......

天高氣爽燥邪當令，秋季的養生重點是養肺。燥邪容易傷肺，如果燥邪入侵到肺裏面，反映爲肺熱。肺主皮毛，所以肺熱會反應在皮毛方面，最常見的一個症狀就是出汗，自汗或是盜汗。經過霜打以後的桑葉，清肺熱、止咳、止汗效果都要更好......

市場上蘿蔔有好多種，白蘿蔔、胡蘿蔔還有一個名字及其好聽的：心裏美蘿蔔。每每在超市購物快結束的時候，總不忘記拿上個心裏美蘿蔔，回家切成絲或者片，蘸點香醋，那叫一個美。心裏美蘿蔔爽口開胃，是我們家人飯後的一道小點心。有......

像炸雞、泡麪、薯片這樣的垃圾食品，營養學家的食品黑名單上絕對有名，但天下不受專家歡迎的食是每個人都有害，像低脂肪和脫脂產品一樣，也有被稱爲比冰淇淋健康得多的FrozenYogurtogurt，減肥族經常吃的高纖維營養棒接下來曝......

怎樣才能養育男孩，建立親密的父子關係？以下提示可能會讓你找到答案:男孩需要抱更多在孩子(男孩和女孩)1.5歲之前，如何愛他們是不夠的，尤其是對於男孩，因爲他們對成年人的視野很短，所以成年人應該特別注意抱更多的男孩，以便他......