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霍山石斛怎麼吃

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霍山石斛怎麼吃

霍山石斛和很多中藥材一起能泡水喝,也是因爲泡水比較方便,因此用來泡茶比較常見。此外,霍山石斛用來熬湯或者泡酒也是可以的,比較年長的一輩比較喜歡泡酒,將霍山石斛切片,或者拍破令其流出汁液,之後用白酒泡3個月就可以飲用了。現在的天氣是早晚冷,中午溫度相對高一些,不妨在家熬上一鍋霍山石斛湯,和肉類一起燉熟,無論是湯還是食材都變得十分滋味,更重要的食用價值高。下面介紹霍山石斛的2種吃法,一起看看吧。

霍山石斛田雞粥

原料:霍山石斛、山藥、枸杞、姜、蔥、田雞、粳米

做法:

1、霍山石斛、山藥以及枸杞洗淨,切好姜、蔥。

2、田雞腿放入溫水略泡一下,撈出沖洗血污。

3、粳米洗淨,浸泡半小時後,撈出瀝乾。

4、米放入沸水鍋內,先用旺火燒沸,然後改用小火熬煮八成熟。

5、鍋內放入田雞腿、石斛、枸杞、山藥和薑片,將食材煮熟後,加鹽調味,就可享用。

霍山石斛煲雞

原料:麥冬10克、霍山石斛12克、雞、姜、鹽。

做法:

1、雞洗淨後斬件。

2、麥冬及石斛洗淨。

3、雞、麥冬、石斛以及薑片放入砂煲中,加入清水煲2個小時。

4、加入適量鹽調味即可。

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