首頁 > 營養知識 > 食材 > 目魚乾的做法大全

目魚乾的做法大全

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.42W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

目魚乾的做法大全

目魚乾的做法有很多,而用目魚乾烹飪出來的美食也是很多的,很多人對於目魚乾都是情有獨鍾的,那麼這種營養又好吃的目魚乾究竟應該如何烹飪呢?媽網百科就爲大家介紹一下關於目魚乾的幾種家常的做法!

目魚排骨湯

主料:豬肋排(適量)、幹目魚(適量)

調料:蔥(適量)、姜(適量)、鹽(適量)、料酒(適量)

步驟:

1 、目魚乾用溫水浸泡1小時。

2、撈出洗淨,再用清水泡個5分鐘,去除軟骨和雜質,切成小塊。在加了料酒的沸水中焯一下,撈出沖洗,瀝乾水分備用。

3、排骨洗淨,冷水下鍋煮開,撈出,用溫水沖洗乾淨浮沫。

4、將排骨和目魚一起放入壓力鍋中,加適量水,撒點薑片。

5、加玻璃蓋,煮開後,淋一點料酒去腥。

6、蓋上壓力鍋蓋,大火煮至鍋蓋上的紅色顯示杆上升,繼續煮,等限壓閥處有蒸汽排出,轉中小火煮5分鐘,關火。

7、等紅色顯示杆下降,鍋內沒有壓力了,取下蓋子,大火煮3分鐘,加適量鹽調味,撒上小蔥末即可。

孜然目魚乾炒青椒

主料:幹墨魚(適量)、青椒(半個)

調料:半個(適量)、蔥白(適量)、蠔油(適量)、孜然(適量)、鹽(適量)

1、目魚乾用水泡發,青椒切絲。

2、鍋裏放油,下青椒炒一會兒,放入少量鹽炒至7成熟。

3、把炒好的青椒盛出,鍋裏另放油,下姜蔥爆香。

4、下墨魚乾炒一會兒,放入蠔油炒均勻,放入小半碗水煮至收汁。

5、最後放入青椒炒熟,出鍋的時候撒入孜然拌均。

目魚豬肚排骨湯

主料:幹目魚(2只)、豬肚1只(約1斤左右))、排骨(1根)

調料:蔥花(3根)、料酒(1湯匙)、鹽(2大勺)、雞精(適量)、白醋(2大勺)

步驟:

1、將買來的豬肚用水沖洗幾遍,鍋中放適量水,能沒過豬肚就可以,將豬肚放入,開火煮。

2、水開後再煮2分鐘,關火,這時粘液基本煮掉了。將豬肚用漏勺撈出,再用涼水沖洗,剝去白膜,剪去油脂。

3、加2大勺鹽和2大勺白醋,搓揉幾分鐘。

4、再衝洗乾淨就可以了。

5、處理好的豬肚切成3釐米寬的條狀。

6、目魚提前泡發,去掉中間的骨頭和眼睛,洗淨,也切成跟豬肚差不多的條狀,排骨斬成1寸左右的段,與目魚都焯水備用。

7、將處理好的所有原料放入湯鍋,加適量水,小蔥洗淨打結放入湯內,再加1大勺料酒。

8、大火燒開轉小火慢燉2個小時左右。如果是電燉鍋或砂鍋,最好是3個小時。煮好後,加2小勺鹽調勻即可。


食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食