幹魷魚比新鮮的魷魚好吃,幹魷魚那股味道比較濃。幹魷魚的做法有很多,然而哪些幹魷魚的做法好吃呢?哪些幹魷魚的做法較爲容易做呢?下面爲你介紹簡單易做的且美味健康的幹魷魚菜式:
拌幹魷魚絲的做法
主料:幹魷魚
輔料:青紅椒、耗油、辣椒油、蔥、鹽、味精
做法:
1、幹魷魚溫水泡發十個小時以上。
2、泡發好後,用手撕成絲(或用刀切成絲狀)。
3、把青紅椒、蔥切絲
4、把切好的蔥絲、青紅椒絲加入鹽、味精、辣椒油、蠔油拌開,即可食用。
芹菜腐竹幹魷
主料:幹魷魚100g、香芹300g、腐竹50g
輔料:紅椒、姜、蒜、醬油、甜辣醬、白糖、鹽等適量
步驟:
1、幹魷用水泡軟。
2、泡好的魷魚洗淨,且滾刀花,切小塊,紅椒切絲,姜、蒜切片。
3、腐竹泡軟泡透,芹菜洗淨切段。
4、熱油鍋,爆香姜、蒜片。
5、放魷魚翻炒至捲起,加適量醬油、白糖和甜辣醬調味,翻炒均勻,盛起備用。
6、另起油鍋,把芹菜、腐竹、紅椒一起放入翻炒至腐竹熟(有腐竹的香味飄出),加鹽調好味。
7、再把炒好的魷魚放入翻炒均勻就完成了。
小貼上:魷魚切花時用力要均勻,要輕,否則容易切斷。
白蘿蔔炒幹魷
主料:幹魷魚、白蘿蔔
輔料:薑片、耗油、鹽、糖、料酒、食用油
做法:
1、魷魚切小塊放清水泡軟洗淨,白蘿蔔切條,薑片切末。
2、白蘿蔔放熱水中焯一下,可以去掉白蘿蔔中的苦味,時間不要過長,稍微一焯就好。
3、鍋中放油燒熱。
4、然後放入薑末,煸炒後加入魷魚炒均勻,加入料酒翻炒,最後加入白蘿蔔,將三者炒勻。
5、依次加入耗油,翻炒後加入鹽和糖。,翻炒均勻後出鍋即可
魷魚燒五花肉
主料:幹魷魚、五花肉
輔料:食用油、老抽、冰糖、生抽、鹽
做法:
1、幹魷魚提前浸泡2小時以上,泡軟後撕乾淨魷魚表面那層黑色的薄膜,那層薄膜不去除的話,魷魚會又腥又苦,一定要撕乾淨。
2、五花肉切成2釐米寬的3-4釐米長的塊狀。
3、魷魚切片,可以稍微大點,切成2釐米寬,4-5釐米長的魷魚片。
4、鍋內放油,因爲五花肉會炒出油,所以油可以適量少放一點。倒入五花肉,爆香並爆出油,這樣五花肉吃起來纔不會膩。
5、倒入魷魚片,加入生抽、老抽、鹽翻炒均勻。
6、倒入水,水要差不多蓋過肉爲止,加入2塊冰糖,大火燒開,小火熬。
7、小火收汁,湯汁收得差不多幹了,翻炒均勻,就可以出鍋了。
成菜特點:色澤油亮,五花肉肥而不膩,魷魚鬆軟入味。
幹魷魚怎麼泡發魷魚是一種鮮美的水產品,其乾製品泡發起來並不難。幹魷魚怎麼泡發?幹魷魚在烹煮之前一定要先泡發,發好的魷魚平滑柔軟,呈白黃色,鮮潤透亮,用手捏着有彈性 。那麼幹魷魚泡多久才合適呢?
方法一:
1、先取一個大盆,倒入適量的溫開水,水溫以40度爲宜。將幹魷魚放入,浸泡。浸泡大約半天時間即可。
2、將浸泡後的幹魷魚撈出,盆中的水倒掉,重新接清水,清水以能沒過幹魷魚爲宜,同時加入陳村梘水,陳村梘水與清水的比例爲20:1。
3、3小時後,用手觸摸魷魚,此時魷魚應該已經膨脹、軟化。
4、將漲發後的魷魚撈出,用流動的清水反覆沖洗脫鹼,一般會沖洗10分鐘左右
5、最後再用清水將漲發好的魷魚浸泡起來,便可加工烹製了。
方法二:
1、首先,買幹魷魚的時候一定要選擇外表平滑、肉質堅硬、身幹體厚、無黴點、光澤亮的幹魷魚
2、泡發時,先將魷魚放在冷水中浸泡2小時,撈出後再放到 1∶100的鹼水中浸泡8到12個小時,幹魷魚即可發透。
3、接着將發透的魷魚撈出,用清水漂洗乾淨,邊洗邊用手捏,直到魷魚外表不滑膩且無任何異味爲止。
方法三:
1、油發:每500克幹魷魚用香油10克,鹼少許,同時放入水中,泡至脹軟爲止
2、鹼發:按 1:2 的比例,將純鹼與冷水摻和,攪拌後便得 5% 的純鹼溶液,再視魷魚的老嫩,加上二至三成
3、熟發,就是先將魚須去掉,將魷魚放溫鹼水中泡透,使其完全回軟(用鹼量視魷魚質量而定,質老肉厚的用鹼量大於質嫩肉薄的,一般嫩而薄的魷魚250克用50克鹼,老而厚的魷魚可多放一點鹼),颳去黑皮,順長切成兩片,連鹼水帶魚一起倒入鍋內,在旺火上燒沸後,連續頓火兩次。發至透亮時,將魷魚撈入開水盆內,不等水涼再換開水。每次換開水時,都要少加一些鹼。連續換水三次,發至完全脹開。使用時,換溫水使其將鹼味吐淨,即可使用。
幹魷魚的營養價值隨着生活條件的提高,人們講究好吃的同時還要追求營養價值。幹魷魚除了美味,幹魷魚還有很多營養價值的,那麼幹魷魚有哪些營養價值呢,下面將做詳細介紹:
1、幹魷魚富含鈣磷鐵元素,利於骨骼發育和造血,能有效治療貧血
2、幹魷魚富含蛋白質和人體所需的氨基酸
3、還含有大量的牛黃酸,這是一種可以抑制血液中膽固醇含量的成分,能夠緩解疲勞恢復視力,改善肝臟功能
4、魷魚還有少量的脂肪和碳水化合物,含有大量的膽固醇
5、能補充腦力、預防老年癡呆症,對容易罹患心腦血管方面疾病的中老年人來說,魷魚更是有益健康的食物。
幹魷魚的食用注意事項幹魷魚一般人均可食用,雖然幹魷魚美味,但並不是人人都適合吃的,那麼究竟有哪些人不適合吃幹魷魚的,幹魷魚的食用注意事項有哪些呢?下面將爲你做詳細介紹:
1、幹魷魚煮熟透後再食,皆因魷魚中有一種多肽成分,若未煮透就食用,會導致腸運動失調
2、正常人要注意吃的量,最好每次吃30到50克,適量的吃幹魷魚,有效預防血管硬化、膽結石的形成
3、魷魚不適宜與啤酒同吃,魷魚絲作爲海鮮,海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時飲用大量啤酒會產生過多的尿酸從而引發痛風。尿酸過多便會沉積在關節和軟組織中,進而引起關節和組織發炎
4、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應慎食
5、幹魷魚性質寒涼,脾胃虛寒的人也應少吃,脾胃虛寒的人不適宜吃寒涼的食物。
6、幹魷魚是發物,患有溼疹、蕁麻疹等疾病的人忌食
7、三高人羣不適合吃魷魚。因爲魷魚有很高的熱量和膽固醇,所以不適合三高人羣食用
幹魷魚怎麼挑選幹魷魚並不難買,市場上常見的幹魷魚一般有長形和橢圓形兩種。那麼幹魷魚怎麼挑選呢?
從外表上鑑別:
1、良質幹魷魚形體完整、均勻,呈扁平薄塊狀,肉腕無殘缺,肉體潔淨、無損傷;肉質結實、肥厚。
2、次質幹魷魚形體基本完整、均勻,呈扁平薄塊狀,肉腕允許有殘缺,肉體潔淨但有損傷,肉質稍鬆軟、較薄。
3、劣質幹魷魚形體不完整、有斷頭,肉腕殘缺,肉體損傷甚至掉頭斷腕,肉體鬆軟而瘦薄,表面乾枯。
從色澤上鑑別:
1、良質幹魷魚呈黃白色或粉紅色,半透明,體表略有白霜。
2、次質幹魷魚呈肉紅色或粉紅色,半透明,白霜略厚。
3、劣質幹魷魚色深暗,白霜過厚,不透明,背部呈黑紅色或暗灰色。