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雞翅怎麼做好吃

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.11W 次
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「導讀」雞翅是大多數人都喜歡吃的食物,但關鍵是怎麼做好吃呢,也是有一些訣竅的。又名雞翼、大轉彎。 雞翅也稱“雞翼”“大轉彎”。雞的翅膀。肉少,皮富膠質。又分“雞膀”“膀尖”兩種。雞膀,連接雞體至雞翅的第一關節處,肉質較多;膀尖,雞翅第一關節處至膀尖,骨多肉少。 看起來雖然沒有多少肉,而且沒多大價值,但是在軟骨或骨頭中,可攝取動物膠的結合組織,是含有大量的成膠原及彈性蛋白的,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。烹調翅膀肉時,應以慢火燒煮,才能發出香濃的味道,而成膠原等有效的成分,也必須以長時間燒煮纔可溶化。其表面所產生疙瘩般的小顆粒,有許多人因而不敢吃。單撥去皮後小孩也比較喜歡吃。
雞翅怎麼做好吃
雞翅怎麼做好吃

雞翅常見於多種菜餚或小吃中。如可樂雞翅的做法,啤酒雞翅的做法等。

根據需求,還可以分爲翅尖,翅中,翅根3部分。雞翅也就是雞翼,是雞身上最鮮嫩最好吃的部分,一般情況下都把雞翅膀做成小吃或者下酒菜。

雞翅膀上面的肉非常的少,皮也是富含豐富的膠質。根據我們對雞翅膀不同需求的選擇,可以分成雞翅尖,雞翅中,雞翅根3部分。

雞翅膀對於愛美的女性朋友有很好的靚膚功效,還可以讓我們的皮膚增強彈性。那麼,雞翅怎麼做好吃?雞翅怎麼做好吃?這要看個人的口味兒了,下面我們介紹幾種雞翅的做法,以供大家選擇,看看雞翅怎麼做好吃。

可樂雞翅做法:

首先簡單介紹一下可樂雞翅的做法吧。第一,在肉的處理上,但凡煮制的肉製品大抵都差不多,洗淨,淖水,可去血腥味和泡沫,能讓成品更“清爽”。接着,建議不要用油煎,那樣太油膩,也不要直接倒可樂煮,用幹鍋小火煎一下,兩面都要,逼出表皮的油,使表皮變得金黃、薄脆、緊緻,成品不油不膩,皮脆肉嫩。最後,就是調味的配製,主料基本就是可樂,但可樂的量是個問題,我個人建議500克雞翅可樂的用量不要超過350ML,同時調入適量生抽或美味鮮醬油,不需要用老抽上色了,可樂本身有顏色,再用老抽就太黑了;根據個人喜好加少許薑片、辣椒等就可以了。調料不要太複雜,以免搶了可樂的“風頭”,一味爲主,其它諸味做好“捧哏”就可以了,切勿喧賓奪主,這樣做起來會比較好吃。

紅燒雞翅做法:

1、 雞翅每個上面斜切三刀,方便入味。焯水撈出控幹備用。

2、 用油把雞翅煎兩面微黃。

3、 油全部倒出去,鍋裏沾的一點油,放入蔥姜八角,小火乾煸一下,出香味。

4、 倒入生抽老抽一比一,沿着鍋邊澆,可以祛除醬油的醬味。放入米酒,冰糖。

5、 大火煮開後,放入雞翅,湯汁要和雞翅齊平,不夠的加米酒。

6、 全程大火燒,不時的翻動一下雞翅。直到湯汁濃郁。放點味精提味即可出鍋。

小貼士:

1、煎雞翅不沾的竅門:鍋裏放油燒熱,油倒出去,重新放涼油,三四成熱放入雞翅,看邊緣微黃晃動鍋,用筷子翻身,煎到涼麪微黃即可)。

2、紅燒汁一定要大火煮開,那樣味道更好。只放米酒哦,不要用水。嚐嚐味道,放一點鹽,味道比自己的口味輕一些。收汁後才正好。

3、因爲用了米酒,所以清爽美味,還有淡淡的酒香。

非常好的一道菜,可以在家裏自己試試做的,超級棒的。

孜然雞翅做法:

1、雞翅洗淨,用刀尖劃開約兩釐米的口子(深度及雞肉),以便入味及快熟。

2、適量醬油、鹽、白酒、白糖及少量生粉拌勻,醃半小時左右。

3、切薑絲、香菜末加入雞翅拌勻。

4、每10分鐘左右將雞翅翻轉,確保兩面都能充分入味。

5、油倒入鍋中燒熱,薑絲、蒜頭爆香後撈起扔掉。

6、火調小,將雞翅放入鍋中緩緩煎至金黃,翻轉煎另一面至金黃。

7、灑入幾滴酒,隨即蓋上鍋蓋捂幾秒。

8、加入水和剛纔倒入醃過雞翅的汁液(淹過雞翅一半即可),灑少量香菜末,加蓋。燒開後文火燜。

9、大約5分鐘後收汁後上碟。

10、在雞翅上灑少許孜然粉,放幾片香菜葉裝飾,完成。

雞翅的營養價值

雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是必需的。

富含脂肪,維持體溫和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。

富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ,緩衝貧血,有利於生長髮育。

食療:

1、補血益氣:適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人羣。

2、壯陽壯腰:促進性功能、生精助育。強精益氣,提高精液質量,增強精子活力。

3、養胃:暖胃,治療胃寒症。

4、其他功效:雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是必需的。雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效。

雞翅的選購

雞翅最佳的選購新鮮雞翅的外皮色澤白亮或呈米色,並且富有光澤,物殘留毛及毛根,肉質富有彈性,並有一種特殊的雞肉鮮味。顏色發白,水分大,肉質很有彈性的雞翅可能經過火鹼的處理,不宜購買下面介紹一下雞翅的食用方法:

1、烹製雞翅時,多用雞膀(翅尖斬下,供煮湯用)。宜烤、滷、燒、醬。如:烤雞翅、紅燒雞翅、醬雞翅。也可做湯用。如:冬菇雞翅湯。膀尖適用於滷、醬、制湯等菜餚。

2、烹調翅膀肉時,應以慢火燒煮,才能發出香濃的味道,而成膠原等有效的成分,也必須以長時間燒煮纔可溶化。

3、翅膀煮香菇,可將鉀硫氨基酸與香菇中的植物纖維發揮相乘效果,對於便祕有效,也可以預防中風及大腸癌。將雞翅膀與香菇一起烹煮,可使纖維效果加倍,對預防腦中風及大腸癌的效果提高。

下面小編再介紹下雞翅製作竅門吧:要先把雞翅焯水,除去血污,消除異味,使雞翅表皮緊縮,縮短烹製時間。

炒糖的時候,先把鍋燒熱再加油, 把油燒熱後再加糖,改中火,勺子不停的攪, 以免糊鍋, 這樣糖色就好看了。另外, 在出鍋前再加點油,術語打明油,可以提亮菜的顏色!

雖然雞翅好吃,而且雞胸脯肉中含有較多的B族維生素,能恢復疲勞、保護皮膚的作用;但小編不建議多吃哦。

雞翅做法小技巧:愛吃辣的朋友可以加點小幹辣椒,不愛吃太甜的朋友可以將可樂改用健怡可樂,將熟的時候加少量醬油可使色澤更紅潤,味道會更佳。

哪些人不能吃雞翅

本就有不少人喜歡吃雞翅,當美國快餐把可樂和雞翅重新殺入我國時,喜歡雞翅的人就更多了。可你知道有那些人不適合吃雞翅嗎?來看看小編的介紹。

中醫理論認爲,雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,可以治療由身體虛弱而引起的乏力、頭暈等症狀。

對於男性來說,由腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀,也可以通過吃雞肉得到一定的緩解。 現代營養學上一直有“紅肉”和“白肉”之分,前者指的是豬、牛、羊等肉類;後者指的是禽類和海鮮等,其營養價值要高於紅肉。 雞肉就是白肉中的代表,其增強人體免疫力的作用主要體現在所含有的牛磺酸上。

由於雞肉具有很強的滋補作用,現代社會中天天忙忙碌碌,常處於亞健康狀態的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病機率。

但也不是所有人都適合吃雞肉進補,雞肉中豐富的蛋白質會加重腎臟負擔,因此有腎病的人應儘量少吃,尤其是尿毒症患者,應該禁食。

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