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芹菜汁的做法

來源:孃親百科谷    閱讀: 7.07K 次
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芹菜汁的做法

說起芹菜汁,想必大家已經瞭解了它是一款老少男女均宜的蔬菜汁,營養豐富但又簡單易做,但是具體又是怎樣的簡單易做呢?下面我們就一起來解密芹菜汁的做法吧!

原料:芹菜150g、礦泉水適量、白糖適量。

做法:

1、將芹菜洗淨後切成小段備用;

2、砂鍋中放入適量礦泉水,煮開後放入芹菜煮熟;

3、將芹菜及水放入攪拌機中打成泥;

4、過濾掉菜泥後,留下汁液即可。

是不是十分簡單易做呢?另外,不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉,這其實是不科學的哦。因爲芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖。營養學家發現芹菜葉片中有10項營養成分指標超過了莖。可見,芹菜葉片的營養價值的確不容忽視的,所以在製作芹菜汁的時候不妨把芹菜葉也放入到攪拌機中哦!

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