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芹菜汁是怎麼做的

來源:孃親百科谷    閱讀: 5.17K 次
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芹菜汁是怎麼做的

在天氣乾燥炎熱的時候,清晨起牀後喝上一杯芹菜汁,感覺會好很多哦。而在兩餐之間喝些芹菜汁也是不錯的呢。因爲芹菜味道清香,可以增強人的食慾。芹菜汁還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等營養成分。那麼這麼營養美味的芹菜汁是怎麼做的呢?下面我們來看一下芹菜汁怎麼做的吧!

具體步驟:

1、芹菜洗淨切段,蘋果去皮,切小塊備用。

2、燒一鍋熱水,把切好的芹菜段放進去,翻幾下撈出來過涼水備用。

3、將榨汁機洗淨,把過了水的芹菜段和切好的蘋果塊,放進榨汁機裏攪拌。

4、榨好的汁倒進杯子裏,過濾掉渣滓,加上備好的蜂蜜,攪拌幾下就可以喝了哦。

芹菜的清熱作用可以用來降壓。而將芹菜榨成汁後,則便於其中的營養成分吸收哦。加入適量的蜂蜜,則是因爲芹菜汁的味道較苦,加入蜂蜜可以調和口感,不過這個可根據各人喜好添加。和蘋果一起打汁,味道營養上會更好些,傍晚飲用還可鬆弛身心,幫助睡眠哦。

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