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吃桂圓乾會胖嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 9.48K 次
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吃桂圓乾會胖嗎

桂圓乾好吃是好吃,但也要悠着點吃,大家都疑問到底桂圓乾吃多會胖嗎?真是個好問題,媽網百科在這告訴你桂圓乾吃太多的確是會墮落成折翼的天使的,要hold住好身材就不要做貪吃豬了,否則只好瘦成球形閃電。話說,桂圓乾熱量很高嗎?不然的話吃多怎麼會胖呢?

桂圓乾的熱量是蠻高的,首先,給大家看一個大數據,每100克幹桂圓的熱量大概佔到了一個成年人每天攝入總熱量的12%。接着公佈桂圓乾每100g所含有的熱量,幹桂圓每100g的熱量爲273大卡。不過沒看懂這個數值咯?

再巨像一點呈現給你們,如果你們吃你吃了含有34大卡熱量的桂圓乾,然後你需要花費23.4分鐘散步消耗完。吃了20顆桂圓乾後,就要開始小心了,優雅的慢慢吃否則一不小心吃多了,那啥,nozuonodiewhyyoutry!

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