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產婦能不能吃明蝦

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.54W 次
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產婦能不能吃明蝦

產婦能不能吃明蝦呢?一般來說,若沒有對蝦過敏的產婦都是可以吃明蝦的,因爲吃明蝦,對產婦恢復身體有很好的幫助作用;但是若對明蝦過敏的話,那就不要貪戀明蝦的美味咯。

那麼產婦吃明蝦有什麼好處呢?

1、可以補充多種營養元素,利於產後身體恢復。明蝦的營養元素很豐富,如優質蛋白,煙酸,礦物質,維生素等等,產婦由於生產時的流血會流失大量營養,吃蝦可以幫助產婦補充營養元素,促進產婦的產後恢復。

2、可以開胃,增進產婦的食慾。產婦產後身體虛弱,經常會感覺胃口不佳,食慾不振。蝦味道鮮美獨特,容易引起產婦注意,產婦食用蝦有利於改善胃口,增進食欲。

3、有助於保存消化系統正常工作。明蝦含有豐富的鉀元素,產婦吃蝦,可以補充鉀元素,有助於產婦保持體內的酸鹼平衡。蝦還富含煙酸,產婦吃蝦,可以補充煙酸,有助於保持消化系統的功能正常,促進自身血液循環,還有助於產婦的皮膚健康。

4、有助於產婦的牙齒健康。產婦產後身體虛弱,不宜用力咀嚼食物,蝦身軟,易於產婦咀嚼食用,有利於保護產婦的牙齒健康。

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