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通草鯽魚湯的做法

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.29W 次
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通草鯽魚湯的做法

通草鯽魚湯是一種常見的魚湯,具有豐富的膠原蛋白和各種有益的物質,易消化,味道鮮嫩。每種魚的功效和作用都是不同的,所以對於不同需求的人來說,人們喜歡做各種不同的湯來補充身體所需要的營養。通草鯽魚湯成爲很多人喜愛的食物,那麼就來看看通草鯽魚湯是怎麼做的吧。

做法一

用料:鯽魚2條、通草3克、姜4片、香油

做法步驟:

1、將鯽魚打去鱗片,開膛括肚,去處內臟、腮和腹中黑膜,然後清水中清洗乾淨

2、平底鍋中放入香油,油熱後放入鯽魚煎,煎好一面後翻面再煎直至魚的兩面呈金黃色

3、將煎好的魚放入慢燉鍋,放入薑片,倒入一壺開水,放入通草燉煮3小時即可

做法二

用料:鮮鯽魚1尾,黑豆芽30克,通草3克,精鹽適量

做法步驟:

1、將新鮮的鯽魚去鱗去腮,洗淨後懸掛晾乾,鯽魚一定要清理乾淨,腮和腹中黑膜都要去掉,否則燉好的湯腥氣重

2、鍋置火上,加入適量的清水、放入魚,用文火燉煮15分鐘後,加入豆芽、通草、精鹽,等魚熟湯成後,去豆芽、通草即可

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