百合銀耳湯

「導讀」百合銀耳湯，顧名思義，其中必有百合和銀耳。它是中國食譜中傳統的名點，味道甘甜，沁人心脾，湯質清澈，但是讓人回味無窮，無論是誰喝了都會讚不絕口，是餐桌上的必備佳品。百合因爲湯不僅好喝，而且還有強身健體、提神補氣的一些作用，如果長期食用的話還會有很多的效果。

百合銀耳羹

銀耳的營養非常豐富，吃銀耳可以補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容。

百合富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，潤肺，潤肺，清火，安神，也具有極高的醫療價值和食用價值。

而百合銀耳這兩個具有藥效的食材，也算是從古至今的老搭檔了，兩相結合，熬煮湯羹，味道甘甜，常常飲用，有調理肺、脾、腎三髒的功效，對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。