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黃蜆子煮多久

來源:孃親百科谷    閱讀: 9.21K 次
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「導讀」黃蜆子煮多久才能達到最佳美味程度?黃蜆子是一種常見的貝類,巧手者也研製出了不少黃蜆子的做法,滿足了大片吃貨的心,其實黃蜆子的營養價值很高,只是面對一款鮮美海鮮,不少愛美人士還是要問上一句“黃蜆子的熱量高嗎”?
黃蜆子煮多久
黃蜆子煮多久

黃蜆子算是在日常生活中最爲常見的貝類海鮮美食。黃蜆子學名青柳蛤,產於黃海淺海處,外殼呈黃色,其肉也呈黃色,斧型的貝殼,暗黃色的斑紋。而關於黃蜆子的烹飪方法也有很多,煮、炒、炸、炒樣樣均可,若是硬要問黃蜆子煮多久才能達到最佳的美味程度,則這個問題是沒有一個統一標準的。

人多人在烹飪黃蜆子美食時在時間的把握上犯了愁,而一直好奇黃蜆子究竟是煮到什麼程度纔算是熟了,才能達到最佳的美味程度,而在這個問題上,其實是很難有答案的,因爲根據黃蜆子的烹飪方式的差異、黃蜆子量的多少、與不同食材的組合方式的差異等幾個元素的變化,黃蜆子需要的烹飪時間也是不同的,所以對於時間的把握只能是具體問題具體分析。

黃蜆子的做法

黃蜆子的做法很多,在烹飪中適宜於熗拌,白煮,清炒等多種方法。最好的吃法還是炭火燒烤爲妙。將加工好的無沙黃蜆放於炭火之上。紅彤彤的炭火,當黃蜆子被烤張了殼就要從炭火上小心地取出,用筷子搛起熱乎乎的蜆肉往嘴裏一放,飽滿的肉汁鮮得過癮,比吃了燕窩魚翅還滿足。黃蜆子最鮮美的並非是肉,而是體內的汁水,古人認爲這纔是食之精液。令人回味無窮,真是人間的美食。而除了炭火燒烤之外,黃蜆子還有很多常見的烹飪方法。

翡翠拌蜆子

材料:蜆子尖500克,小蔥100克。調料精鹽1/2小匙,辣椒少許,香醋少許,蒜泥少許,蔥油1小匙。

做法

1、將蜆子尖用清水沖洗乾淨,再用開水焯一下,撈出沖涼。

2、小蔥用清水適量沖洗乾淨,切段,和蜆子尖、精鹽、辣椒、香醋、蒜泥、蔥油等調料一起拌勻入味,裝盤即成。

美味蜆仔湯

材料:黃蜆子600克,蔥2根,姜30克,白味噌4大匙,味霖2大匙,酒1大匙。

做法

1、先將黃蜆子泡水吐沙;白味噌加入酒和味霖調勻成爲味噌泥;姜切絲,蔥切絲後一起放入冷開水中漂涼備用。

2、鍋中倒入1500cc的水和蜆仔後,開中火併蓋上鍋蓋煮3分鐘至開殼,再以篩網篩入味噌泥煮至湯滾後,起鍋盛入碗中,再放上蔥絲和薑絲即可完成。

黃蜆子的作用

我們知道黃蜆子十分美味,而且黃蜆子的營養價值也很高,作用多,那就更進一步來了解下黃蜆子吧。其實蜆肉中含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質;還含有微量的鈷對維持人體造血功能和恢復肝功能有較好效果,黃蜆子的營養價值頗高,由於丹東附近的海域養分充足,因此這裏盛產的黃蜆子比其它地方的個頭更大肉更肥,味道更鮮美,營養更豐富。據悉爲了享受原滋原味的鮮美,丹東一些人甚至乾脆將活生生的黃蜆子掰開,將肥厚的肉身不由分說地放進嘴裏,直接享受生鮮黃蜆子的美味。

黃蜆子的熱量高嗎

在這個以瘦爲美的時代,“減肥”似乎成爲了不退潮流的話題。那黃蜆子的熱量算是高的嗎?其實準確而言,黃蜆子的熱量算是低的,雖然富含蛋白質和多種維生素,但是和其他垃圾食品比起來,黃蜆子算是熱量比較低的食品。

現在很多人在吃每樣食物之前都要確定食物的卡路里,就怕自己攝入過多熱量而長出贅肉,所以很多人甚至是吃起了減肥餐,對於熱量高的食物是堅決說不的,所以熱量不是很高的黃蜆子可以算是進入愛美人士的食物選擇餐單,只是在量的把握上多注意一些就可以了。

吃黃蜆子需注意什麼

因爲黃蜆子算是貝殼類,所以享用黃蜆子只是需要兩個方面點就可以了,而我們就從烹飪方法和食用人羣上進行分析,首先在黃蜆子的烹飪方式上,建議最好是以炭燒方式,而針對其他常見的烹飪方式而言,因爲黃蜆子本身的味道就很鮮甜,所以在烹飪黃蜆子時不建議放入味精進行調味。

而在食用人羣這方面上,出於過敏反應考慮,一部分人也要慎重食用黃蜆子,因爲貝殼類食的蛋白與人體蛋白質在結構上差異較大,有些人進食後,會發生哮喘、蕁麻疹等過敏現象。因此,曾經有過敏史的人不宜多吃。還有一點就是,貝殼類食物多數不易嚼爛,難消化,因此老人、幼兒患有慢性胃腸道疾病者消化不良者,不宜食用。

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