獼猴桃是一種老少皆宜的水果，家裏經常買一些獼猴桃回來吃，既可以給家人補充營養，還是無聊時不錯的零食，不過獼猴桃卻有一些食用禁忌是我們得注意的，一些食物和獼猴桃一起吃可是不好的呢！下面這些“死對頭”你可不得不看。
1、獼猴桃——胡蘿蔔
獼猴桃和胡蘿蔔雖然都是營養十分豐富的水果，但是你可不知道，胡蘿蔔中含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質，一起吃的話，獼猴桃豐富的維生素C就這麼給折騰沒了！
2、獼猴桃——螃蟹
愛吃螃蟹的人吃完後也不要吃獼猴桃，因爲螃蟹中含有的五價砷化合物原本是無害的，可是與獼猴桃中豐富的維生素C一起就會轉化爲劇毒的砒霜，長期食用的話，積累在體內可是會導致中毒的哦！
3、獼猴桃——牛奶
獼猴桃和牛奶也是不可以一起吃的哦，因爲這兩種食物一起吃的話，會導致腹脹、腹痛甚至腹瀉，不想拉肚子，就不要一起吃啦。
4、獼猴桃——黃瓜
別以爲黃瓜這種普通的不起眼的蔬菜就是無害的，黃瓜中含有維生素C分解酶，它也是會破壞獼猴桃中的維生素C的，本來想好好補充維C，結果全被黃瓜破壞了。
5、獼猴桃——動物肝臟
動物肝臟是我們平時得常吃一些的，營養價值也很高，不過它也是不可與獼猴桃一起吃的，因爲動物肝臟中含有銅、鐵等離子，它會使食物中的維生素C氧化，營養價值大打折扣。
獼猴桃不適合哪些人吃獼猴桃雖然營養價值高，但是也不是每個人都適合吃的哦！由於獼猴桃是一種涼性的水果，因此脾胃虛寒的人是不適合吃的，經常吃獼猴桃可能會傷及脾胃，造成腸胃不適，出現拉肚子等症狀。
經期的女生也最好不要吃獼猴桃，因爲女性在月經期間是不適合吃寒性食物的，這樣可能會導致月經過多，有些人還會出現痛經，處於經期的女生千萬得注意哦，這段時間得好好保護自己。
尿頻和有流產徵兆的人也不適合吃獼猴桃，同樣是因爲獼猴桃是屬寒性，可能會加重病情，懷孕期間也要適量食用，一次不要吃太多了。
吃獼猴桃有什麼好處獼猴桃不僅美味，而且營養價值也很高，是水果中的王者，維生素C的含量十分豐富，而且還含有不少微量元素，加上豐富的胡蘿蔔素，讓它成爲一種健康保健的水果，那麼獼猴桃對我們有哪些好處呢？
維生素C可以幫助治療壞血病，降低血液中的膽固醇含量，還能起到擴張血管和降低血壓的功效，是高血壓患者的理想食物，而且維C還有美容的功效，讓女性的肌膚更加美白嫩滑。
獼猴桃還可以幫助降低血糖，對糖尿病人有好處，因爲在獼猴桃中含有一種鉻物質，它能夠降血糖，在治療糖尿病方面有一定的功效。
吃些獼猴桃對敏感的腸胃也是有好處的哦，容易腹瀉的人不妨經常吃一些獼猴桃，因爲它可以應對腸胃不適，緩解腹瀉、痢疾等症。
經常吃些獼猴桃還可以提升免疫功能，治療肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統問題，呼吸系統疾病，腦疾病等，而且它和蜂蜜一起食用還能提高視力哦！總之，獼猴桃給我們帶來的好處還真不少呢。
吃獼猴桃的注意事項美味的獼猴桃對健康有這麼多好處，那麼在吃它的時候有沒有什麼需要注意的問題呢？
首先，我們應該注意獼猴桃的禁忌，不能和哪些食物一起吃，上面已經給大家回到了，牛奶、螃蟹、胡蘿蔔、動物肝臟、黃瓜等都最好不要和獼猴桃一起吃，以免造成身體不適。
其次，由於獼猴桃是一種寒性的食物，因此經期和孕期也是要適當吃的，千萬不要吃多，而有先兆流產的準媽媽更是得注意，這類寒性食物要少吃。
另外，吃完酸菜這類醃製蔬菜之後，建議大家吃獼猴桃，這是爲什麼呢？因爲經過醃製後的酸菜，維生素C已喪失殆盡，而獼猴桃的維生素C含量豐富，一個獼猴桃幾乎可以滿足人體一天所需的維生素C，因此是不錯的選擇哦！
最後，給寶寶吃獼猴桃也是需要注意的，因爲據英國一項科學研究表明，在300名接受調查者中有80名兒童，其中2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時候會有不良反應，尤其是一歲之內的寶寶反應強烈，所以媽媽們給寶寶吃獼猴桃的時候，最好先蘸一些汁給寶寶嚐嚐，確定沒事再給寶寶吃，以免引起過敏。
獼猴桃什麼時候吃最好獼猴桃這種水果，我們當然是要吃應季的是最好的，那麼獼猴桃是什麼季節吃的呢？獼猴桃一般是在9月份成熟，但是人們把它摘下來之後會先儲藏一段時間，這樣是爲了讓獼猴桃熟透，吃起來才更好吃，所以最好的吃獼猴桃的季節是秋冬季節，尤其是冬季，多吃獼猴桃可以預防感冒的發生，增強人體的免疫力。
那麼在一天中的什麼時候吃獼猴桃是最好的呢？建議大家在飯後1、2個小時左右吃最好，因爲空腹吃獼猴桃會傷害胃粘膜，飯後吃就剛剛好。而且在吃完燒烤之後是最適合吃獼猴桃的，因爲燒烤的食物進入我們體內之後會產生硝化反應，對我們有害，獼猴桃含有抗氧化劑，可以抑制這種硝化反應，減少燒烤食物對人體的傷害，你現在知道什麼時候吃獼猴桃最好了吧！
