灸每天都做嗎
灸是治療中醫疾病的方法，效果明顯，簡單，具有經濟實用的優點，同時幾乎無毒性和副作用，正確使用，不會對人體產生不良反應。那麼艾灸天天做好嗎？
1、首先，我們必須根據情況進行分析。如果身體症狀嚴重，我們可以在灸的時間進行灸，一天灸一次到兩次左右，但以自己的身體消失爲前提艾灸的時候心態要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調理過程。
2、其次，如果某種疾病困擾了我們多年，也就是慢性疾病，剛開始灸的時候要慢慢來，注意漸進。剛開始可以天天艾灸，灸半個月左右，也就是十五天，之後中間休息兩天，之後在天天艾灸。如果前半個月艾灸感覺身體好很多，或者時間不充足，那麼可以選擇隔天艾灸的方法，或者一個星期灸兩次到三次。
3、最後，如果只是爲了保健而灸的話，選擇中腦、神奎、關元、足三裏、三陰交給這些穴位，每次灸30分鐘到40分鐘左右，堅持灸就會有慢慢感覺的效果。
