如果你的胃總是不好，總是感到不舒服。今年冬天讓我們養胃吧！養胃的關鍵在於一個詞，中醫茶療、酒療、湯療效果好。如何用茶來養胃？你值得擁有12種健脾養胃茶！
桔荷瘦身茶
橙皮10克，荷葉15克，炒山楂3克，生麥芽3克。
將所有材料放入5000cc沸水中，小火煎20分鐘，去渣飲汁，溫服。
【功效】強脾、化脂、降脂減肥。
和胃調脾茶
白朮3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。
用藥前五味煎煮液400ml，沖泡花茶喝，衝到味淡。
【功效】除溼導滯，調和脾胃。
【主治】脾胃失調導致胃脹、納呆滯。
健胃消食茶
谷芽5g、花茶3g。
【製法】用250ml將谷芽煎至水沸後，沖泡茶飲用。
【功效】健脾開胃，中消食。
【主治】宿食不化，脹滿腹瀉，不想吃飯。
神曲枳砂茶
神曲5g、枳實3g、砂仁3g、白朮3g、人蔘2g、花茶3g。
【製法】用350ml將神曲、苦澀、砂仁、白朮、人蔘煮至水沸後，泡茶飲用。也可以直接衝。
【功效】健脾益氣，消食胃。
【主治】脾胃氣虛，飲食不化。
益脾健胃茶
【組成】炒黨蔘15克，炒白朮12克，炒麥芽20克，炒陳皮9克。
【製法】上面研成粗末(不研也可以)，用作1天量。放入熱水瓶中，用沸水沖洗，蓋住20~30分鐘，經常飲用，到晚飲用。
【主治】①脾虛運化不良，納谷不香，或胃院悶不舒服。②胃鏡檢查後，有慢性淺表性胃炎，納谷不良，胃院微脹不適。
清熱健胃三仙茶
焦三仙(指焦山楂、焦神曲、焦麥芽)各4個.5克，4克(炒焦).5克，廣陳皮3克，酒黃連2克.5克，細生地9克，甘菊9克，新鮮蘆根2克(切碎)，竹葉2克.5克。
炒水。代茶飲料。
【功效】清胃生津，解熱解渴，消食健胃，適用於酒後、油膩食物、胃熱食滯等。
健胃蕎麥茶
蕎麥1元，黃芪5元。
將蕎麥、黃芪放入6000ml熱水沖泡，蓋杯燉10分鐘，濾渣取汁。
這樣可以改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，促進脾胃運作，增加食慾。
花果健胃茶
芒果汁、橙汁各15毫升，金盞花、芙蓉花各3克。
【製法】將金盞花、芙蓉花放入杯中，加入300毫升沸水沖泡，再加入15分鐘左右，再加入芒果汁、橙汁調勻。
健胃陳醋茶
陳醋3毫升，綠茶3克。
將綠茶放入杯中，加入適量沸水沖泡5分鐘備用。將陳醋放入泡好的綠茶中，調整均勻。
健胃化痰茶
茶4克，青皮10克，陳皮10克，白蘿蔔3片
【製法】將所有原料放入杯中，用沸水沖泡。
健胃茶
將所有原料混合，用沸水沖泡5分鐘。
大麥2克，山藥1克.焦山楂3克，陳皮1克，紅棗2枚
健脾益腎茶
上述材料混合後，用沸水沖泡l5分鐘即成。
【組成】徐長卿5克，沙蔘5克，紅3克，甘草2克
