腎精不足體質的表現是兒童發育遲緩，門關閉遲緩，身體矮小，智力低下，動作遲緩，骨骼柔軟，成人早衰，腰膝痠軟，無力，眩暈，耳鳴耳聾，牙齒鬆動脫落，頭髮早白或早脫，功能減退的男性陽痿早泄，遺精。
腎精不足的表現雖然很複雜，但是其最突出的特徵是生長髮育的過程障礙，小兒表現爲生長髮育遲緩，成人表現爲提前衰老。
腎是先天之本，主要隱藏精華，主要生長髮育，主導整個生命過程。腎中隱藏的精稱爲腎精，腎精是促進生長髮育和維持生命過程的物質基礎，兒童腎精不足會影響生長髮育過程，成人腎精不足會導致過早老化。
兒童腎精不足多爲先天性，即父母給予兒童的基礎差，希望兒童的人應保持身體狀態，給予兒童強腎。成人的有來源於先天的，也有後天的因素，比如營養不良，過度勞累，大病久病傷腎，縱慾過度傷腎，致腎精不足，導致早衰和生殖功能下降。針對上述因素，應預防腎精不足的發生。
要改變腎精不足的體質狀態，治療必須補充腎精，補充腎精的藥物以龜板、鰻魚、紫河車、冬蟲夏草、鹿茸、鹿角膠等動物類藥物爲主，中醫稱此類藥物爲血肉有情之品。
腎精不足不是急性問題，需要長期服藥，所以經常用中藥烹飪，常用中藥有河車補丸、蔘茸丸、固本延齡丸、茸血補腦液等。
河車補丸:由紫河車、熟地黃、牡蠣、淮牛膝(去頭)、天冬、麥冬、連續、黃柏、五味子(醋炙)、人蔘(去蘆)、陳皮、乾薑構成。成藥劑型爲大蜜丸，每丸9克，每次1丸，每天3次，空腹時用熱水送服。
蔘茸丸:由人蔘(去蘆)、鹿茸(去毛)、熟地黃、山藥、茯苓、百合、黨蔘、棗、稠、蓮、枸杞子、龍眼肉、連續組成。劑型爲小水丸，每次3克，每天2次，空腹時用熱水服用。
固本延齡丸:巴戟天、柏子仁、丹蔘、地骨皮、生地黃、杜仲、茯苓、霸盆、狗鞭、枸杞子、青椒、鹿角膠、麥冬、木香、牛膝、人蔘、肉蓯蓉、山藥、山楂、石菖蒲、熟地黃、天冬劑型爲大蜜丸，每丸重9克，每次1丸，每天1次，早空腹淡鹽水送服。
茸血補腦液：由蜂蜜、枸杞子液、紅參液、濃茸血液組成。劑型爲口服液，每次10毫升，每天2次。
