艾草作爲中藥材，具有一定的消毒殺菌作用，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、結核桿菌等有一定的抑制和清除效果，在房間裏放入適量的艾草，可以發揮消毒殺菌的效果，有效地保持空氣質量，提高自己的免疫力，有效地預防各種呼吸道疾病的發生
幹艾草可以長期放臥室嗎
不建議長期放臥室。
乾草放在房間裏可以起到殺菌消毒的作用，在一定程度上清新空氣，但乾草不建議長時間放在臥室裏。人體長時間聞艾草的味道，會對自己的呼吸道產生一定的影響，一般來說，乾草放在房間裏4~6小時就可以了，晚上需要拿出來，保持人體的睡眠環境。
另外，新鮮的草不建議長期放在臥室裏。新鮮的草需要光合作用，晚上需要吸收氧氣，臥室是人體睡覺的地方，房間內的空氣變薄，影響自己的睡眠。
艾草包可以放在枕邊嗎
可以。
艾草包可以放在枕邊，不會影響自己的睡眠和健康，而且艾草包放在枕邊會散發特殊的氣味，有驅蚊的效果，其次，艾草包具有消毒殺菌的作用，放在枕邊對空氣中的一部分細菌和病毒有一定的殺菌作用
艾草是提神還是助眠
有一定的助眠效果。
艾草放在房間裏有助於睡眠的效果。一方面，艾草對空氣有淨化的效果，保證空氣質量，另一方面，艾草散發的味道有驅蚊的效果，保證睡眠環境的舒適，一般建議在牀頭和臥室的化妝臺前放一盆。
但是需注意，用艾草薰房間的話，人不能呆在臥室，引起會產生大量的煙霧和一些粉塵顆粒，且味道過重，對於人體呼吸道健康有所影響。
