咳嗽能吃橘子嗎？
橘子之中雖然含有豐富的營養物質，並且對於身體也是非常的有好處，但是並不是所有的人都是適合吃橘子的。對於一些平時比較容易上火的人羣。
就算是沒有出現咳嗽的情況也最好能夠儘量少吃一些橘子，避免由於內熱導致出現感冒以及咳嗽的情況。橘子雖然具有潤肺的作用，但是在沒有出現咳嗽情況的時候，最好還是少吃一些橘子，避免出現上火。
咳嗽的時候吃橘子好不好，雖然說橘子具有潤肺止咳的作用，但是老中醫還是指出咳嗽的時候不宜吃橘子。這是因爲橘子具有生熱的作用，這就會導致生痰的情況，但是橘子普則是具有很好的清熱化痰的作用，兩者不能夠混爲一談。
中醫方面認爲，橘子皮也是一味中藥，具有很好的致病作用。橘子皮裏面的橘絡能夠起到清火化痰的作用，對於吃橘子導致的上火情況具有很好的緩解作用。如果身體出現了咳嗽的情況，那麼最好能夠適量的服用一些橘子皮，這樣身體很快就能夠恢復健康了。具體的橘皮止咳的方法如下：
橘皮粥
將乾淨的橘子皮和粳米一起熬粥，這樣不僅令白粥的味道更加的芳香，同時還具有開胃的效果，特別適合那些由於腹脹或者是咳嗽痰多的患者服用。
橘皮湯
將乾燥的橘皮煎湯，並且加入適量的薑末以及紅糖，然後趁熱服用，具有很好的止渴作用。
橘皮茶
將新鮮的橘子皮切碎之後用開水沖泡，加入適量的白糖攪拌均勻之後就可以服用了，具有很好的化痰止咳的作用。
怎樣吃橘子不上火？相信通過這篇文章之後大家都具有了一定的瞭解。橘子之中含有豐富的營養物質，服用之後對於身體是非常有好處的，但是過量的服用並不利於身體健康，所以在日常吃橘子的時候要注意適量，避免身體出現上火的情況。
