老年斑的全稱爲老年性色素斑，也稱爲脂溢性角化，是老年人皮膚上出現的脂褐質色素斑。隨着年齡的增長，很多老年人都會出現很多老年斑，愛美的人也總是想辦法去除老年斑，老年斑怎麼去除呢？
通常來說，在皮膚保養中，除了使用保養品護膚祛斑外，還可以下方法調理：
1、生薑蜂蜜水。生薑含有的活性成分生薑辣素具有很強的應對自由基的作用，經常飲用生薑蜂蜜水可以在一定程度上縮小臉部和手背等地方的老年斑，使老年斑的顏色變淺。
2、黃滑松茸。黃滑松茸可延緩組織器官衰老，促進新陳代謝，提高人體免疫力，因此多吃黃滑松茸並喝湯可以有效的淡化老年斑。
3、獼猴桃。被稱爲水果金礦的獼猴桃，含有食物纖維、維生素c、b、d、鈣、鉀等豐富的微量元素和礦物質，其中維生素c有效地將皮膚中的深色氧化型色素轉化爲還原型的淺色素，妨礙黑色素的形成，保持皮膚白皙柔軟。
4、西紅柿。番茄中含有豐富的番茄紅素、維生素C，能抑制黑色素的形成，具有祛除雀斑的功效。
5、生薑米黃瓜粥。洗黃瓜，去皮切薄片，米洗乾淨，生薑洗成粥，經常吃可以去除雀斑，增白皮膚。
6、胡蘿蔔汁。每天早晚洗臉後，用胡蘿蔔汁拍臉，或者每天喝一杯胡蘿蔔汁可以預防皮膚粗糙和雀斑。
7、大蒜外敷。大蒜切成薄片，貼在老年斑上，多次摩擦，直到皮膚充血變紅，每天使用4次左右，可以有效減少老年斑的發生。
