衆所周知，芒果被譽爲“熱帶水果之王”，芒果不僅營養豐富，而且其中所含有的胡蘿蔔素的成分是非常高的，是在水果中比較少見的。那麼，寶寶多大可以吃芒果呢？
寶寶多大可以吃芒果
寶寶最好在一週歲以後再吃芒果。芒果含有豐富的營養成分，果實中含有糖、蛋白質和粗纖維，維生素A原（胡蘿蔔素）含量特別高，這在所有水果中都是罕見的。但是因爲芒果中含有大量過敏酸，可能導致過敏，所以不建議一歲寶寶在食物菜單中添加芒果。最好選擇不易過敏的水果，如蘋果、香蕉等。
寶寶一週歲後可以餵食少量的芒果，媽媽需要觀察寶寶的反應，等寶寶逐漸適應，確定沒有出現消化不良、過敏等情況才能吃得更多。但一天最好控制在50克以內，不要吃太多，以免影響其他食物的攝入量。
寶寶吃芒果好處
1、有益於生長髮育
芒果營養價值高，胡蘿蔔素含量高，有利於寶寶視力發育。讓寶寶攝入足夠的維生素C、胡蘿蔔素、鈣和其他微量元素對嬰兒的生長髮育非常有益。
2、保護腦神經元
芒果還含有一種含芒果苷的物質，具有明顯的抗脂質過氧化作用和保護腦神經元，可延緩細胞衰老，改善腦功能。
3、祛疾止咳
芒果中所含的芒果甙有祛痰止咳的作用，對寶寶哮喘有輔助治療作用。
寶寶吃芒果的做法
1、芒果西米露
原料：芒果1個，西米1小碗，牛奶200克，椰汁250毫升，蜂蜜適量。
做法：①在鍋中煮沸水，將西米倒入鍋中，轉動小火併蓋上鍋蓋使其沸騰。（加足量水，偶爾攪拌，避免糊底）。
②將芒果沿着核切開，在芒果的果肉上用到劃成十字狀，翻起果皮，沿着果皮輕輕切割果肉。
③西米煮透直到透明，只有中間的一個白點，關火，蓋上蓋子燜5分鐘。當西米是完全透明的時候，拿起篩網，再過一遍涼開水。
④倒入牛奶和椰汁中攪拌。牛奶中浸泡15分鐘後，加入芒果和一點蜂蜜，即可。
2、芒果布丁
原料：芒果3個，純淨水500毫升，布丁粉25克，冰糖30克。
做法：①將芒果去皮，把核也去掉，切成小丁。
②取大約4/5切成丁的芒果，裝入料理機種，再加入適量水。
③攪打成果泥汁。
④奶鍋中加入250毫升水，加入冰糖，大火煮熟，攪拌至冰糖溶化。
⑤準備朱師傅香滑布丁粉一袋。
⑥等奶鍋中的水沸騰後再加入25克布丁粉，然後轉小火，均勻攪拌，煮1~2分鐘後關火。
⑦將煮好的布丁液過濾一遍。
⑧然後將攪打好的芒果汁倒入布丁液中。
⑨攪拌均勻。
⑩倒入布丁模具中，待冷卻後放入冰箱冷藏2小時以上，凝固後即可取出食用。
