在平常生活中我們都會多喝水來保持自己體內的水分，而懷孕的準媽媽也是一樣，但是懷孕的時候哪些水最好不要喝呢，爲什麼這些水平時要少喝呢，本站小編爲大家帶來準媽媽平時喝水的推薦。
碳酸飲料對於很多人來說，是一件很難抵擋的飲料，尤其是在夏天的時候，更加難以抵擋，平常喝喝還可以，但是孕期的媽媽，喝過之後，會有比較明顯的反應，首先第一個是脹氣不舒服，第二個就是碳酸飲料中含有的咖啡因會通過胎盤作用到寶寶身上，所以如孕期媽媽飲用太多的碳酸性飲料，會導致寶寶受咖啡因的影響，讓寶寶的大腦、心臟以及肝臟發育出現問題，所以孕期媽媽一定要控制自己不要和碳酸飲料，尤其是初期的孕期媽媽。
純淨水是一種經過處理的水，雖說主要目的是爲了過濾掉雜質，但是也帶走了水中許多對身體有益的礦物質，如果孕期媽媽主要以純淨水爲主，那麼，人體的微量元素可能就處於缺失的狀態，孕期媽媽的抵抗力會降低，然後經常生病，這不斷對媽媽本身不好，也會影響到寶寶的生長髮育。
孕期媽媽相比於普通人來說，更加容易出汗，尤其是在夏季的時候，若是能涼快一下，簡直有爽翻天的效果，但是冷飲這個東西，孕期媽媽還真是不能喝，因爲冷飲會造成胎兒免疫力，抵抗力下降，孕期媽媽的胃部還會出現痙攣的現象，往嚴重了發展，可能會造成胃病。
一般情況下，含糖量較高的水中，都會有較多的色素和糖精，有的可能還存着防腐劑，這些物質全部都是不利於孩子成長的物質，孕期媽媽對體內血糖的控制能力減弱，攝入過多的糖分，容易出現妊娠糖尿病。
對於孕媽來說
燒開的自來水就是最好的選擇，自來水含有許多人體所需的，微量元素以及礦物質。早晨起牀後喝一杯溫白開水，有助於溫潤胃腸，定時排便，預防便祕哦。
