秋天來了，天氣越來越乾燥，很多孕媽媽們發現自己的皮膚特別乾燥，非常不舒服，但是又害怕胡亂使用護膚品影響孩子的健康，接下來本站小編就和大家來說說：孕婦秋季皮膚乾燥應該怎麼辦？秋季皮膚乾燥吃什麼好。
1、乾性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，皮膚大自然油脂對皮膚具有良好的保護作用，經常洗臉容易造成皮脂膜損傷，所以秋冬季，面部肌膚的清潔，準媽媽早晚一次即可，比較好選用大自然溫和的孕婦潔面乳，如富含補水因子的親潤豆乳、大米潔面乳。
2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，親潤孕婦護膚品妝食同源配方，萃取大自然食材指美膚精華，富含大自然滋潤因子，能有效皮膚乾燥，並能保持酸鹼度平衡，更適合此時使用。
3、沐浴時不應浸泡太久，否則輕易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，儘可能少用普通肥皂，推薦使用親潤山羊乳沐浴露，大自然新鮮山羊奶和彈性蛋白等成分，溫和清潔，深層滋潤，精緻嫩膚。
孕期處於一種特殊的時期，任何事情都要格外的注意，那麼孕期秋季皮膚乾燥，孕媽媽們使用什麼更安全呢。
醫生認爲，孕婦應該選擇專用的護膚品，不含灑精、激素、重金屬、礦物油及化學香精，以天然有機成分爲主，質地溫和，更適合準媽媽們使用。
一般來說，孕婦護膚品的專業性和安全性較強，它是根據孕期女性肌膚養分結構、生理特點和使用安全性而專業配製的肌膚護理產品。如親潤豆乳孕婦護膚品，採用天然補水的食源配方，不含重金屬、酒精、激素、礦物油等可能危害胎兒成分，具有天然保溼潤膚的作用。
準媽媽們可以選擇的保溼潤膚產品不限於一種，一般面部保溼產品包括洗面奶、潤膚水、保溼精華、保溼乳液、保溼面膜等；適用於全身的身體保溼產品則能防止身體乾燥緊繃、瘙癢蛻皮等，能有效改善肌膚乾燥的狀況。同時雙手、腳部、嘴脣等細微處容易被忽視，也是需要加強保溼和潤膚的關鍵部位，可以選擇相應的保溼產品，加以保養護理。
除了日常補水之外，孕媽媽們的飲食生活也是非常重要的，對於乾燥的秋季來說，孕媽媽們吃什麼比較好呢。
黑芝麻
黑芝麻中蘊含豐富的維生素E,秋季中的它對肌膚的"潤"作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有"滋潤"作用,從而能改善、維護肌膚的彈性;除此之外,黑芝麻還能促進肌膚內的血液循環,使其得到充分的營養物質與水分,從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。
胡蘿蔔
胡蘿蔔有滋潤皮膚的作用。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱爲“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A,會引起皮膚乾燥,角質代謝失常,易鬆弛老化。
對於秋季乾燥，孕媽媽們要做到內外補水，這樣對於緩解皮膚乾燥更有效果。
